最近总听朋友说"膝盖疼要喝牛膝汤"，去中药店抓药时也常看到这味药材，作为药食同源的宝贝，牛膝到底藏着哪些养生密码？今天就带大家揭开它从田...

"听说牛膝对身体好，到底该怎么吃？"作为研究中药材多年的从业者，今天就带大家好好聊聊这个"膝盖的守护神"，别看它名字带着"牛"字，其实和...

最近总听朋友提起"三斑海马炖汤"特别补身子，上网一查才发现，这浑身长满斑点的小海马居然有千年药用历史！作为常年研究滋补食材的养生达人，今...

最近总听邻居李阿姨念叨"上火了喝蒲公英茶"，楼下药店王老板也总推荐黄芩泡水给顾客，这两味被老中医挂在嘴边的草药，到底藏着多少养生秘密？今...

最近总听朋友念叨"上火了喝凉茶"，可你们知道吗？真正的祛火高手根本不在奶茶店里，而是藏在田间地头的两味草药——蒲公英和黄芩，这俩看似普通...

最近总在公园里看到大爷大妈蹲在地上找蚯蚓，一问才知道他们是要挖回家钓鱼用，可您知道吗？这种被我们踩在脚下的小生物，在中医里可是有着"地龙...

"路边的野草别乱踩，七片叶子是个宝"——这句民间俗语道出了不少中老年人对七叶的特殊感情，作为南方常见的中草药，这种叶片呈掌状分布的植物，...

"桑枝熬水喝真能治风湿吗？"上周邻居王阿姨拎着自家院子里剪下的桑树枝找我咨询，这才让我意识到身边懂桑枝妙用的人真不少，作为从中医古籍里走...

"听说桑寄生和防风一起用能治腰疼？""春天湿气重能不能喝这个？"看来大家对这对中药CP挺感兴趣啊！作为研究中草药十多年的资深养生控，今天...

"桑寄生和防风一起用到底有啥讲究？"今儿咱就掰开揉碎了聊聊这俩中药界的黄金搭档，别看它们名字听起来像植物盲盒，实则都是千年验方里的常客，...