吃多了腹胀难受,节后脾胃像堵了石头？这时候家里老人总会端出一盘"神秘丸子"，酸酸甜甜嚼几颗，不出半小时肚子就松快了——这就是流传百年的山...

在中药房的角落里,总有些看似不起眼的"硬骨头"藏着大智慧，今天要说的砂烫鳖甲，就是这种被低估的养生宝藏，别看它灰扑扑的外壳像块石头，经过...

大家好啊！今天咱们来聊聊一种藏在深山里的“宝藏植物”——山竹子草，别看它名字土里土气，人家可是实打实的“养生高手”！最近总有人在后台问：...

最近总有人问中药调理的事儿，尤其是一些小众药材的作用，今天咱们就来聊聊“生葶苈子”——这名字听着挺陌生，但它可是中医眼里的“消肿止咳高手...

最近总听身边朋友念叨"渗子"，说这玩意儿泡水喝特养生，作为一个研究中药食材多年的人，今天必须给大家掰扯清楚这个宝藏食材到底藏着多少门道，...

"最近总感觉嗓子里有痰，胃口也差，老中医给我开了个方子，里面有个叫生川朴的药，这名字听着挺陌生，但效果真绝了！"估计很多人和我一样，第一...

最近总听人提起中药里的"升麻配附子"，说是调理虚寒体质的黄金组合，作为研究中药多年的爱好者，今天我就来给大家掰扯清楚这对CP到底神在哪儿...

什么是思仙？最近总听朋友提起"思仙"，有人说它是养生圈的新宠，有人把它当日常保健的"秘密武器"，其实思仙是一种传统草本植物，学名叫做"淫...

"妈，这瓶酒泡了三个月能喝了吗？"隔壁张叔拎着个深褐色玻璃瓶敲门，瓶口封着红布条，看着就透着股神秘劲儿，要说这泡酒方子，还是他去年在中医...

最近总有人在后台问"水三七到底是啥？"今天就带大家看看这个藏在深山里的宝贝，前阵子去云南采风，当地药农拿出几株草给我认，叶片肥厚带锯齿，...