最近总听身边朋友说"脾胃不舒服"，我自己也常被湿气重困扰，翻遍中药柜发现一盒砂仁，这不起眼的小果子可是调理脾胃的宝藏！今天就带大家看看砂...

走在初夏的街巷总能看到黄澄澄的枇杷挂在枝头，这时候总有人随手摘几片翠绿的叶子卷着玩，可别小看这片不起眼的叶子，从《本草纲目》到现代实验室...

最近总有人问我"菊花的功效是什么意思"，其实这个问题背后藏着不少学问，作为喝了三十年菊花茶的南方人，今天就带大家看看这朵小花到底藏着多少...

山间偶遇的神奇野草前些天去郊外采风,在溪边乱石堆里发现一丛开着白花的野草，当地村民路过时随口说："这是白花鬼灯笼，喉咙痛摘几片叶子嚼嚼就...

"春日挖野菜，一口鲜到夏"，最近总看见邻居阿姨拎着满满一袋红耙杆回家，这玩意儿看着像缩小版芹菜，嚼起来带点草酸的涩味，真有那么神？作为从...

抗疲劳效果比咖啡更稳当去年连续加班三个月，每天靠冰美式续命的日子让我彻底醒悟：咖啡因透支的是未来精力，后来营养师朋友塞给我一罐洋参叶茶，...

"姐妹们！今天摸鱼时间给你们扒一扒中药柜里常见的白芍，这玩意儿可是隐藏的护肤止痛大神！前阵子我痛经期煮了杯白芍水，居然比红糖水还管用.....

"姐们儿，你知道白树吗？"上周闺蜜神秘兮兮塞给我一罐褐色粉末，说是她二姨夫从长白山搞来的宝贝，当时我还没当回事，直到看见她每天冲水喝，半...

那天我在菜市场溜达，突然被一堆绿莹莹的小芽吸引了目光，卖菜大妈吆喝着："新鲜苍术芽！泡水喝祛湿气！"我愣了三秒，这不就是中药铺里老师傅说...

"每天晚上翻来覆去睡不着？试试厨房里这味'天然安眠药'"最近总被朋友吐槽"年纪轻轻就睡不好"，试遍各种助眠APP和褪黑素后，意外挖到一味...