“明明没干啥重活，却浑身乏力”“晚上睡不着，白天醒不了”“动不动就心慌烦躁”……这些问题看似不相干，但老中医一摸脉，十有八九会甩出一句：...

最近总听朋友说"脾虚体寒"要喝中药调理，去中药店抓药时老师傅总会推荐土炒白术，这味被古人称为"脾脏补气第一要药"的中药材，经过特殊炮制后...

最近总听身边朋友念叨"上火失眠""手脚发麻"，试遍各种保健品效果都一般，其实咱们老祖宗的方子早就把这些毛病研究透了，今天就带大家认识一款...

藏在古方里的"紫色黄金"在《本草纲目》的泛黄书页间，藏着一种神奇的紫色草药——紫草，老辈人总说"家有紫草，烂疮不愁"，这种看似普通的植物...

最近总听朋友说起家里养的白芨开花了,这才知道原来这种中草药还能当观赏植物养，不过要说白芨最值钱的部分，还得数它像蒜头一样的块根，作为中药...

最近挖到一种藏在深山里的宝贝——白背根，本地人都叫它"神仙草"，这玩意儿看着普通，却是老一辈传了百年的养生秘方，今天咱就来扒一扒这个既能...

最近总感觉身体像泡在梅雨天里？头发一天就油成条形码，早上起床舌头像裹了层苔藓，裤子松紧带勒出红印子却还是觉得喘不过气......别急着买...

最近总听身边朋友说在尝试艾灸，朋友圈里晒得最多的就是满屋子艾烟缭绕的"养生现场"，作为研究中医养生多年的从业者，今天咱们就来聊聊这个传承...

菜市场角落的"长寿菜"，90%的人擦肩而过周末去郊外踏青,田埂上一片绿油油的"向日葵迷你版"总被人当成杂草，其实这不起眼的小家伙大有来头...

草果到底是个啥？草果又叫“草果仁”“老蔻”，是姜科植物草果的干燥成熟果实，它长得像橄榄球，表皮深褐色，里面包裹着黄白色的籽粒，闻起来有股...