"老板，酸汤鱼里多放点木姜子！"每次去贵州餐馆，我都会特意叮嘱一句，这种带着柠檬香气的小众香料，愣是把普通的酸汤鱼抬到了灵魂美食的高度，...

最近总在中药店看到一包标着"炒栀子"的褐色颗粒，老中医说这是现代人的"灭火神器"，作为常年靠奶茶续命的社畜，我决定好好研究这个不起眼的小...

藏在菜市场的营养宝库每次买芋头时,你是不是总盯着它圆滚滚的"脑袋"，顺手就把细长的杆子扔进垃圾桶？其实这根被嫌弃的"芋头梗"，可是隐藏的...

最近总感觉身体被掏空？熬夜加班后脖子僵硬得像钢板？喝酒应酬第二天胃里翻江倒海？别急着往药店跑，你厨房柜子里的葛根粉可能比保健品管用多了！...

"最近总感觉累，脸色发黄，朋友推荐喝红芪水......"是不是经常听到类似的话？作为药食同源的养生明星，红芪到底有什么神奇之处？今天咱们...

最近老李家药铺的柜台前总围着人,大家都在打听一种叫"火硝"的药材，有人说它能让痔疮消失，有人说它能解暑降温，还有人说祖传配方里加它能治病...

最近总在朋友圈看到有人晒朝鲜红参,配文都是"熬夜救星""元气充电宝"，这根长得像胡萝卜的干货，凭什么在养生圈混成顶流？今天咱们就来扒一扒...

最近总睡不好？熬夜后眼睛酸胀？老一辈常说"身体不舒服要找老祖宗的智慧"，今天要聊的这味中药紫贝齿，可是从《唐本草》就开始记载的养生宝贝，...

最近总听身边朋友聊起"灵磁石"，有人说戴着睡觉香了，有人手腕疼贴两天就好，这黑乎乎的小石头真有这么大本事？作为研究健康养生多年的博主，今...

"听说紫石英能治病还能做首饰？到底有啥用？"今天咱们就来扒一扒这种自带神秘光环的紫色水晶，作为横跨中医药典和珠宝界的"跨界选手",紫石英...