跌打损伤怎么办？草药帮你快速恢复

大家好，我是你们的自媒体作者和SEO专家，今天我们来聊聊一个非常实用的话题——跌打损伤，无论是运动受伤还是日常生活中不小心跌倒，跌打损伤总是不可避免的，有没有什么好办法可以快速缓解疼痛、促进恢复呢？我要跟大家分享一些关于草药的知识，这些草药不仅天然无害,还能有效地帮助我们处理跌打损伤。

跌打损伤的基本处理方法

在介绍草药之前，我们先简单了解一下跌打损伤的基本处理方法，如果受伤了，第一时间要进行冷敷，用冰袋或者冷水毛巾敷在受伤部位，可以减少肿胀和疼痛，如果情况严重，一定要及时就医，就是我们今天的重点——使用草药进行治疗。

红花是一种常用的中药材，具有活血化瘀、止痛的作用，如果你跌打损伤后感到局部疼痛、肿胀，可以用红花泡水喝，或者用红花煮水外敷，红花能够加速血液循环,帮助减轻肿胀和疼痛。

三七被誉为“伤科圣药”，对于跌打损伤有非常好的疗效，它不仅可以内服，还可以外用，内服时，可以将三七粉冲水喝；外用时，可以将三七粉调成糊状敷在受伤部位，三七能够迅速止血、消肿、止痛,是家庭常备的良药。

骨碎补也是一种非常有效的跌打损伤草药，它具有续筋接骨、活血止痛的功效，如果你的跌打损伤比较严重，出现了骨折或者严重的扭伤，可以试试用骨碎补熬汤喝,具体用量和用法最好咨询中医师。

透骨草具有祛风除湿、舒筋活络的功效，对于跌打损伤引起的关节疼痛、肌肉酸痛有很好的效果，你可以将透骨草煎水后用来泡脚，或者用透骨草煮水后熏洗受伤部位，透骨草能够深入筋骨,帮助你缓解疼痛。

乳香是一种常用的香料，同时也是一种中药材，它具有活血行气、止痛生肌的功效，如果你跌打损伤后伤口不易愈合，可以试试用乳香研成粉末撒在伤口上，或者用乳香煎水外敷，乳香能够促进伤口愈合,减轻疼痛。

没药与乳香常常一起使用，被称为“乳香没药”，没药也具有活血止痛、消肿生肌的功效，你可以将没药研成粉末，与乳香一起使用，效果更佳,没药对于跌打损伤引起的疼痛和肿胀有很好的缓解作用。

伸筋草是一种常见的草药，具有舒筋活络、祛风除湿的功效，如果你跌打损伤后感到肌肉僵硬、关节活动受限，可以试试用伸筋草煮水后熏洗受伤部位，伸筋草能够帮助你放松肌肉、缓解疼痛。

川芎是一种常用的中药材，具有活血行气、祛风止痛的功效，如果你跌打损伤后感到头痛、头晕，或者受伤部位疼痛剧烈，可以试试用川芎泡水喝，川芎能够帮助你缓解疼痛、改善血液循环。

当归被誉为“妇科圣药”，但其实它也非常适合用于跌打损伤的治疗，当归具有补血活血、调经止痛的功效，如果你跌打损伤后出血较多，或者受伤后气血不足、面色苍白，可以试试用当归炖鸡汤喝，当归能够帮助你补充气血、促进恢复。

桃仁是一种常用的中药材，具有破血行瘀、润燥滑肠的功效，如果你跌打损伤后出现淤血、肿胀的情况，可以试试用桃仁煎水喝或者外敷，桃仁能够帮助你活血化瘀、减轻肿胀和疼痛。

虽然草药对于跌打损伤有很好的治疗效果，但并不是所有人都适合使用，在使用草药前，最好先咨询医生或中医师的意见，特别是孕妇、哺乳期妇女以及儿童等特殊人群，更应该谨慎使用草药，在使用草药时一定要注意用量和用法,避免过量使用或不当使用导致不良反应。

跌打损伤并不可怕，只要我们掌握了正确的处理方法和使用合适的草药，就能快速缓解疼痛、促进恢复,希望今天的分享对大家有所帮助！