"妈，这怀山药片真有那么神吗？"上周回家看父母，发现他们床头柜上多了瓶褐色的小药片，父亲神秘兮兮地说："电视上都说了，这个补脾胃特别灵！...

最近总听身边朋友念叨"玛咖自由"，这玩意儿真有那么神？作为研究养生食材多年的老饕，今天必须带大家扒清楚这个秘鲁国宝的真相，别看它长得像缩...

最近总听老中医提起"毛将军"这味药，刚开始还以为是武侠小说里的暗号，后来才知道人家可是正儿八经的中药界"隐形冠军"，这味带着绒毛的草药，...

最近总听邻居王婶念叨"黑心姜炖鸡最补气"，去菜市场时也常看见阿婆们专挑带黑色纹路的老姜，这黑心姜到底藏着什么玄机？作为研究食疗十年的"老...

开头引入："良药苦口"这个词咱们常挂嘴边，但您知道吗？有一种中药偏偏反其道而行，味道甘甜却被称作"百药之长"，它就是甘草，从古代帝王家的...

在中医的百草堂里，动物药材总是带着几分神秘色彩，要说最让人好奇的，非"蛇"莫属，这个冷血动物如何在中药柜里占据一席之地？今天咱们就扒一扒...

最近总听身边的朋友念叨"嗓子干、皮肤糙、熬夜垮脸"，试了一圈奶茶咖啡还不如煮一壶乌梅玉竹水实在，这杯酸甜清爽的中式茶饮，可是藏着千年食养...

最近总听街坊邻居念叨"年纪大了得养生"，可真要聊起怎么养，十个人里有八个说不清门道，前两天隔壁王婶拎着保温杯来找我，说儿子给她买了堆人参...

菜市场偶遇的"杂草"，竟是隐藏的养生宝藏？上周末去郊区挖野菜,发现溪边长满绿油油的细叶蒿，正蹲着采呢，隔壁大妈神秘兮兮说："姑娘知道吗？...

"隔壁王奶奶又抱着那个泡着八角的玻璃罐子晒太阳了！"每次经过小区花园，总能看到她像宝贝似的擦拭着土陶酒坛，这个在90后眼中有些神秘的养生...