最近总听街坊说"年纪轻轻就腰酸怕冷"，其实这八成是命门火衰在作怪，咱们中医讲究阴阳平衡，命门之火就像身体里的小太阳，要是这把火弱了，整个...

各位朋友，家里如果有卵巢癌患者出现水肿的情况，那种小腿肚一按一个坑、肚子胀得像皮球的痛苦，旁观者看着都揪心，今天咱们不聊那些高大上的进口...

最近总感觉身体不对劲？明明睡够8小时还是疲惫不堪，明明没干啥却莫名焦虑，情绪像过山车似的忽高忽低......这些可能是你的身体在发出"内...

最近网上有个话题特别火——#古人的奇葩养生法#，刷着短视频里那些试喝晨尿的博主，我摸着下巴陷入了沉思，作为研究中医药文化多年的从业者，今...

小伙伴们有没有遇到过这种尴尬情况？明明没运动、室温也不高，却像刚洗完澡一样浑身冒汗，尤其是晚上睡觉时，连枕头都被浸湿……这可能就是中医说...

最近总听街坊说"膝盖里汪着水"，去医院一查就是关节积液，其实这毛病在中医眼里就是湿气裹着热气在关节里扎了根，今天给大家掏个祖辈传下来的方...

最近总感觉口干舌燥、浑身乏力？明明吃得不少却日渐消瘦？这些可能是糖尿病在作祟，西医降糖药固然有效，但很多糖友都遇到过这样的困扰：血糖数值...

前些天去药材市场闲逛，发现不少摊位都摆着黑褐色的玛咖干片，老板神秘兮兮地说这是"南美人参"，我捏起一片嚼着有点坚果香，突然想起三年前在云...

最近后台收到不少兄弟私信，说"那方面总是差点意思"又不好意思看西医，其实咱们老祖宗早就对这事儿有研究，今天我就结合十几年养生经验，给大家...

这名字咋来的？老辈人常说"摔断腿别慌，村头有棵接骨草"，接骨木这名字听着就硬气，其实它还有好几个接地气的别名：铁篱笆、扦扦活、续骨草，为...