最近总感觉身体像被水泡过？早上起来眼皮肿、小腿按出坑，连上厕所都发现尿液混浊——这可不是简单的"水喝多了"，老祖宗早就留下一味祛湿法宝，...

最近身边朋友都在讨论养生话题，我发现个有意思的现象——年轻人保温杯里泡枸杞已经不算新闻了，现在连00后都开始研究"中药咖啡""草本奶茶"...

笔筒草是啥？很多人叫错名字却天天见前几天在小区遛弯，发现墙角一丛绿油油的“杂草”，细长的茎上顶着像毛笔筒一样的穗子，凑近一看——这不就是...

最近老有朋友在后台留言问"故脂"到底是啥？作为一个在中药圈摸爬滚打十年的老炮儿，今儿就跟大伙儿唠唠这个让人直呼神奇的药材，别看它名字土得...

最近总听老中医念叨"血结"这个词，很多姐妹都在问这是不是新发现的超级食物？其实啊，咱们老祖宗的药箱里根本没有"血结"这味药！这里说的"血...

在咱们老百姓心里，菊花可不只是秋天里那一抹雅致的淡黄，它还是一味实实在在的中药呢！今天就好好唠唠这菊花的中药功效,保准让你对它刮目相看，...

在中药房的抽屉深处,总藏着几味看似不起眼却暗藏玄机的药材，今天要说的这味"蝉皮"，虽然常被误认为是知了褪下的外壳，实则承载着千年中医的智...

前几天回老家爬山，在田埂边看到一丛长得像蒲公英的野草，叶片边缘带着细锯齿，开着不起眼的黄绿色小花，正蹲着研究呢，隔壁王婶路过瞅见，随手掐...

春天刚冒头的时候,我在小区绿化带里挖到一丛嫩生生的野菜，邻居大妈瞅见后惊呼："这是天青地白草啊！以前闹饥荒时全靠它救命！"没想到这不起眼...

最近总听身边朋友念叨"中药讲究个炮制"，去中药店抓药时也常听药师念叨"生熟有别"，作为喝了二十多年中药汤的资深养生爱好者，今天就带大家扒...