最近总感觉吃饭不香、浑身没劲？照镜子发现脸色发黄、舌苔厚腻？这些可能都是脾胃在拉警报！老祖宗说"脾胃是后天之本"，想要吃嘛嘛香、元气满满...

前几天跟闺蜜去火锅店打卡网红套餐，看着满桌毛肚虾滑肥牛卷，我嘴上说着"吃不完打包"，筷子却诚实地伸向最后一片酥肉，结果当晚撑得睡不着，摸...

最近总感觉早上起来脸肿得像发面馒头？久坐后小腿一按一个坑？明明没喝多少水却频繁跑厕所？这些信号都在提醒你：身体里的水分代谢出问题了！今天...

"哎呦，这黑乎乎的东西真是中药？"第一次在中药房见到五灵脂时，我捂着鼻子往后退了两步，老中医笑着拿起药杵："小姑娘别嫌弃，这可是能治痛经...

这些中药堪称"肝胆守护神"柴胡——疏肝解郁第一名说起护肝，没人不知道柴胡，它像身体里的"交通警察"，专门调解肝气郁结，很多中成药如逍遥丸...

"荷叶罗裙一色裁"的盛夏光景里，总有人盯着荷花发呆，要说这池塘里最金贵的宝贝，可不是娇艳的花瓣，而是躲在花蕊里那撮不起眼的"胡须"，老辈...

在我国古代疫病防治史上,霍乱始终是悬在百姓头顶的"无形刀"，这种起病急骤、上吐下泻的烈性传染病，曾让无数医家束手无策，但在历代防疫实践中...

"隔壁张阿姨天天熬中药给儿子喝，说是治抑郁症的偏方，结果孩子病情越来越严重..."最近总收到类似留言，让我这个研究中医十年的从业者心里不...

"明明穿得比别人多，手脚还是像冰块一样""每个月痛经到打滚，是不是宫寒？"其实这些可能都是阴寒体质在作怪，作为研究中医养生多年的博主，今...

最近天气反复无常，后台好多朋友留言说"上厕所总不成型""吃点凉的就闹肚子"，其实这种情况在中医里叫"便溏"，多半和脾胃虚弱有关，今天咱们...