最近总听老中医提起"竹茹"这味药，刚开始还以为是某种竹子制品，后来才知道原来是藏在我们身边的养生宝藏，今天就带大家揭开这味千年中药的神秘面纱,看看它到底藏着多少不为人知的妙用。
竹茹到底是个啥？ 说白了就是竹子的"内衣"，把新鲜的淡竹或者青竹去掉外皮，削掉最外层的青皮，刮取中间那层丝状物晾干就是竹茹，别看它白白的不起眼，可是从唐代就开始入药的"老资历"，《本草纲目》里都有记载呢。
古人智慧：为什么选竹茹入药？ 老祖宗们可真会挑东西！竹茹性微寒味甘，就像春天的嫩竹笋一样清爽，它能把身体里的热毒像扫垃圾一样清理出去，特别是那些黏在喉咙里的黄痰，吃几天竹茹就能明显感觉嗓子清爽了，古代孕妇呕吐、小孩惊风都会用到它，简直就是天然的"身体清洁工"。
竹茹的四大核心功效
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清热化痰界的扛把子 现在人天天吃火锅烧烤，体内火气大得很，30克竹茹煮水，加几颗冰糖，喝两天就能感觉到胸口那团火慢慢熄灭，尤其是早上起床咳黄痰的朋友,坚持喝一周比止咳糖浆还管用。
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孕妈妈的止吐神器 怀孕初期吐得昏天黑地？别急着吃维生素B6，试试5克竹茹配砂仁煮水，很多宝妈反馈说这个土方子比西药温和多了,还能顺便调理胎气。
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解酒护肝小能手 应酬喝酒前抓一把竹茹泡茶，就像给肝脏穿了件防护服，酒精带来的口干舌燥、头晕脑胀都能缓解,第二天起来不会那么难受。
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安神助眠的天然配方 压力大睡不着？10克竹茹加酸枣仁煮水，睡前半小时喝效果惊人，特别是更年期烦躁失眠的阿姨们,都说比安眠药靠谱。
现代人的正确打开方式 别以为竹茹只能煎汤药，现在中药房都能买到现成的竹茹粉，办公室一族可以直接冲水喝，加点蜂蜜就是天然润喉茶，做饭的时候撒一点在汤里，既能去腥还能预防上火,比放味精健康多了。
注意事项划重点 虽然竹茹好，但也不是人人都能吃，手脚冰凉、容易拉肚子的寒性体质要少吃，实在需要的话记得搭配生姜平衡寒性，最好找中医师把脉后再用,毕竟每个人的体质都是独特的。
辨别真假有诀窍 买竹茹记住三个要点：颜色要白中带绿，摸起来柔软有弹性，闻着有淡淡竹香，如果发黄或有刺鼻味道，肯定是陈年旧货或者处理不当,千万别买。
这味从竹林走到中药柜的神奇药材，经过千百年验证依然活跃在我们的养生清单上，下次看到药店里的竹茹，可别再当它是普通竹子制品了，不过话说回来，再好的东西也要对症使用，咱们普通人还是得多学点中医知识，才能把这些老祖宗的智慧
