最近整理药柜时翻出包陈年川楝子,这黑褐色的小种子可是让人又爱又恨的中药界"暴脾气"，别看它个头不起眼，却是能治全身上火的"消防员"，尤其对付肝火旺盛引起的症状特别灵验，今天就带大家认识这个被低估的中药宝藏。
藏在山野里的"降火弹" 川楝子是楝树的成熟果实，主产于四川、湖南等地，每年秋冬季节，当楝树结出青涩果实时，有经验的采药人会专挑表皮泛黄、摇起来有响动的果子入药，新鲜川楝子掰开能闻到特殊的苦香，这种气味正是它药效的"身份证"。
老药工常说："川楝子生用是猛将，炒过才是良相。"生的川楝子药性峻烈，能快速清泻肝火；而经过铁锅文火炒制后，辛辣之性收敛，更适合长期调理，我家里就备着两种，急性子上火用生品，慢性调理用炒货。
千年古方里的灭火密码 这个不起眼的小种子早在《神农本草经》里就有记载，古人发现它能治"疝气腹痛、虫积内停"，现在中医常用它对付三种"火情"：
- 头顶火：春天肝阳上亢导致的头痛、眩晕，配菊花泡茶喝，当天就能感觉脑袋清爽
- 两肋火：生气后的胁痛胀痛，和延胡索搭档磨粉吞服，比止痛药还管用
- 心口火：胃热引起的烧心反酸，与黄连煎水喝，注意别空腹刺激胃
现代中医的创意用法 现在的中医师玩出了不少新花样，有个病例让我印象深刻：年轻白领长期熬夜导致耳鸣，西医查不出毛病，老中医开了个小方子——川楝子5克、菖蒲3克，每天嚼着吃，结果两周不到，患者就说耳朵里"嗡嗡声像关了收音机"。
对于手机族的腱鞘炎,有医生把川楝子捣碎调醋外敷，说是能散瘀结，我自己试过给妈妈治肩周炎，把炒过的川楝子装布袋热敷，确实能缓解僵硬疼痛。
用药避坑指南 这玩意儿虽然好，但千万别乱吃，记得有次邻居拿它当减肥茶，结果拉肚子拉到脱水，其实川楝子含有川楝素，过量会刺激消化道，体质虚寒的人更要慎用，最保险的方法是找中医师辨证，普通人保健用的话，每天3-5克泡水就够了。
厨房里的养生智慧 我妈最爱在炖骨头汤时丢几粒川楝子，她说这样能解油腻，去年流感季，她还把川楝子和金银花煮水给全家预防，效果居然不错，不过她强调必须是炒过的，生品煮水太苦，小孩根本不肯喝。
最近研究发现川楝子还能调节情绪,有个中医药大学的实验显示，它提取物能缓解焦虑小鼠的反应，看来古人说的"疏肝解郁"真不是瞎蒙的，现代人压力大，或许真该重新认识这个小众药材。
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