咱们老百姓常说"偏方治大病"，在深山老林里藏着不少宝贝，今天要说的这味中药石黄就是其中之一，别看它名字带着股"石头味"，却是中医眼里的祛湿高手、温阳妙药，最近总有人私信问我："听说石黄能治老寒腿？""湿疹反复能不能用它调理？"今天就带大家揭开这味山野奇药的真面目。
山沟里的"黄金药"
在云贵川的深山里,有经验的药农会在溪涧旁寻找一种特别的石头，这种石头表面泛着暗黄色光泽，拿在手里沉甸甸的，断面还能看见细密的晶体——这就是中药石黄的原型，老辈人常说："三月三，石黄鲜"，每年清明前后正是采集的好时节，采回来的石块要经过九蒸九晒，配上黄酒浸润，才能激发出它温通经络的药性。
老中医手里的"万能钥匙"
干了二十多年的王大夫有个习惯,遇到寒湿缠身的病人，总会往药方里加一味石黄，他说这石头就像把"万能钥匙"，专开人体寒湿之锁，风湿骨痛的患者敷上石黄粉调的药泥，不出三天就能感觉到关节缝里冒凉气；宫寒痛经的姑娘喝石黄煮姜枣茶，整个小腹都会暖烘烘的，最神奇的是它能引药入经，搭配其他药材效果能翻倍。
现代人的亚健康救星
别以为石黄只是老一辈的专利,现在都市人反而更需要它，天天坐办公室的白领小刘，脖子上长了一片红疹子，去医院说是神经性皮炎，擦药膏就好不擦就犯，后来用石黄煮水擦洗患处，没想到半个月就好了个七七八八，还有那些手脚冰凉的姑娘，每天用石黄泡脚，泡完脚底板发红发热，整个人都跟着精神起来。
厨房里的养生智慧
懂行的主妇都知道,石黄不仅能入药，还是厨房里的宝贝，贵州山区流传着石黄炖鸡的法子：土鸡切块焯水，丢几块煅过的石黄进砂锅，炖出来的汤金黄透亮，喝上一碗浑身毛孔都舒坦，不过要记住，这石头不能直接嚼，必须经过炮制才能释放药效，最简单的办法是用布包着煮水，或者打成粉末装胶囊。
这些坑千万别踩
虽然石黄好处多,但乱用也会出问题，孕妇千万碰不得，这石头活血力度大，容易导致胎动不安，阴虚火旺的人也要远离，本来体内就有虚火，再温补怕是要流鼻血，最常见的错误是过量使用，有人听说能祛湿，每天拿它当茶喝，结果舌头起泡、嗓子冒烟，这就叫过犹不及。
辨别真假有窍门
市面上造假的石黄不少,教大家三个鉴别诀窍：①真品放在水里会慢慢下沉，假的往往浮起来；②用硬物划表面，真石黄会留下蜡状划痕；③敲碎后对着光看，天然石黄有云纹状的结晶层，记住要买正规药店炮制过的，自己采的生石头可不敢随便用。
居家妙用小锦囊
- 老寒腿：石黄50克捣碎，加2两白酒浸泡一周，睡前捈在膝盖上裹保鲜膜
- 湿疹反复：30克石黄煮水晾温，早晚两次擦洗患处
- 宫寒痛经：10克石黄+5片生姜+10颗红枣煮水，月经前连喝7天
- 脚气水泡：煅石黄研末撒在鞋垫上，连续用3天见效
这味在山里默默无闻的石头,经过老祖宗几千年验证，成了现代人调理身体的宝藏，不过再好的东西也要对症下药，建议先用保温杯泡点石黄枸杞水试试，感觉合适再系统调理，毕竟咱们养生讲究的是润物细无声，您说是不是这个
