最近总听老中医提起一种叫"盐巴戟天"的药材，说是男人的"加油站"，女人的"暖宝宝"，这名字听着就接地气，今天就带大家扒一扒这个藏在药房角落里的养生宝贝。
盐巴戟天是何方神圣？ 盐巴戟天其实是传统中药材巴戟天的炮制品，就是把巴戟天药材用盐水浸泡后再炒制，这样能增强它的滋补效力，就像咱们腌咸菜要放盐更入味一样，古人用盐水处理药材可是大有讲究，这种经过"盐焗"的巴戟天，药性更温和，补益效果翻倍。
男人的"充电宝"——补肾阳扛把子 要说盐巴戟天的看家本领，那必须是补肾阳，现在人工作压力大，熬夜加班多，30岁不到就腰酸腿软、怕冷尿频的不少，我邻居王哥就是典型例子，去年冬天穿得跟粽子似的还手脚冰凉，后来老中医给他开了盐巴戟天配肉苁蓉泡酒，喝了两个月明显见好，这药材就像给肾炉子添柴火，特别适合那些整天喊"累丑了"的上班族。
女人的"暖宫神器" 别以为只有男人需要补肾，女性宫寒痛经、月经不调照样能找它帮忙，我表姐备孕时候老中医就给她开过盐巴戟天，说这药材能暖子宫，后来她坚持用盐巴戟天炖乌鸡吃了半年，不仅手脚不冰了，连生理期都变得规律，不过要注意，经期量大的女性要避开，免得补过头。
关节酸痛的克星 很多中老年朋友一到下雨天就关节疼，其实很多时候是肾虚引起的风湿骨痛，盐巴戟天配上杜仲、牛膝这些药材，就像给骨头做SPA，我们小区陈叔风湿腿疼十几年，坚持喝盐巴戟天煨汤，现在上下楼梯利索多了，这药材特别擅长对付"老寒腿"，比贴膏药管用多了。
免疫力低下者的福音 现在年轻人动不动就感冒发烧，其实就是阳气不足，盐巴戟天含有多种活性成分，能提高身体抵抗力，我同事小李以前换季必感冒，自从每天用盐巴戟天泡水当茶喝，今年流感季节愣是没中招，这就好比给免疫系统装了个防护罩，特别适合体质虚弱的老少人群。
正确打开方式最关键 别看盐巴戟天好处多，但不会吃等于白搭，最常见的是泡药酒，50度白酒加枸杞、人参，密封泡一个月，每天喝一小杯，要是嫌麻烦，炖汤时放10克左右，搭配排骨、鸡肉都行，不过要避开铁皮石斛、石膏这些寒性药材，不然就像往热汤里加冰块，效果全无。
这些人要绕道走 虽然盐巴戟天温补，但也不是人人适合，上火冒痘、便秘口臭的阴虚火旺体质要远离，就像火锅虽好吃，拉肚子时可不敢碰，孕妇更要忌口，毕竟补得太猛可能伤着胎儿，建议第一次吃先从小剂量开始，就像试吃辣椒，尝尝自己的承受力。
辨别真假有窍门 市场上鱼龙混杂，教大家几招鉴别：真品表面灰黄色带棕色断面，闻着有淡淡甘草香，嚼着发粘，要是颜色太鲜艳、味道刺鼻，准是硫磺熏过的，记住正经药材都有"身份证"，买的时候要看包装上的GMP认证和追溯码。
最后唠叨一句,再好的补药也得坚持吃，就像存钱罐，天天存才能见效益，建议大家在医生指导下服用，毕竟每个人体质不同，现在知道为啥中药柜总藏着这个咸味儿的宝贝了吧？下次去药房不妨抓点试试，说不定能让你告别"林黛玉"体质，变身"
