最近总感觉胸口闷闷的，吃饭没胃口还老胀气，早上起床嘴巴发苦，照镜子发现脸色蜡黄还有黑眼圈...你是不是也偷偷百度过"肝郁脾虚怎么办"？别急着买药！今天给你分享几样能当茶泡的宝贝，坚持喝三个月,整个人都轻盈了~
先搞清楚你是不是真的"肝郁脾虚" 很多姐妹（包括以前的我）总是瞎猜自己体虚，其实判断方法很简单： ① 早上起床像灌了铅似的累 ② 吃点东西就胀肚，放个屁才好点 ③ 心情像过山车，莫名想哭又憋着 ④ 舌头边缘有锯齿状，大便不成形 ⑤ 女性生理期前特别烦躁，胸胁胀痛 要是中了三条以上，恭喜你中奖了！不过别慌,咱们有救星~
这五种中药泡水比奶茶还上瘾
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玫瑰花冠王座 别再只喝花茶店的妖艳货色！药典级别的重瓣玫瑰才是真本事，我同事天天用85℃水泡3朵，半个月后痛经都不来找她了，记得要买清晨采摘的头期花，完整花瓣带着绿萼的那种，某宝搜"药用玫瑰"就行。
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陈皮老江湖 广东阿姨的压箱底宝藏！三年以上的新会陈皮切成丝，煮水时加两片生姜，那酸爽直冲天灵盖，现在年轻人总熬夜伤脾，喝完啤酒肚都变小了，注意要买正宗广陈皮,闻着带点点麝香气味的才是好货。
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茯苓白富美 办公室摸鱼必备！打粉后的茯苓像奶粉一样细腻，每天早上用保温杯焖半小时，喝起来有淡淡泥土香，以前下午必犯困，现在精神得像打了鸡血，记住要选云南产的白茯苓,切面雪白带松纹的最优。
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白芍小可怜 痛经女孩的救命稻草！药店买的炒白芍片，每天抓5克配红枣，喝两周后那种腰酸背痛的感觉神奇消失，不过孕妇千万别碰啊，这玩意儿活血太猛，曾经有姐妹当减肥茶喝结果例假提前...
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薄荷小清新 压力大到想撞墙的时候，抓一把薄荷叶沸水冲泡，那股凉意直冲脑门瞬间清醒，我们主编现在开会必备，说比咖啡提神还不伤胃，但阴虚火旺的长痘脸要少喝,不然半夜渴醒别怪我没提醒~
神仙组合配方大公开 单喝嫌单调？试试这些王炸搭配： ① 玫瑰+陈皮=开心养颜茶（加点冰糖绝了） ② 茯苓+白芍+红枣=气血充电宝（姨妈期必备） ③ 薄荷+茉莉=清凉醒神通窍（适合熬夜加班） ④ 陈皮+山楂=刮油消食炸弹（火锅后遗症克星）
重点避坑指南
- 别当水牛！每天最多喝两杯，上午喝最好
- 舌苔厚腻/便秘严重时停喝，可能是痰湿重
- 经期量大的姑娘避开白芍，改成桂圆红糖水
- 所有药材买回家先用清水焯一遍再喝
- 连续喝一个月没改善，赶紧去看中医别死撑
最后唠叨一句：我闺蜜之前把这些当万金油喝，结果上火流鼻血...后来才知道她是阴虚体质不适合陈皮，所以建议大家先找中医把脉，确认是肝郁脾虚再开始调理，现在她每天带着玫瑰陈皮茶上班，连香水钱都省了，整个人自带体香超
