最近总听朋友说眼前有小黑点飘来飘去,去医院一查说是飞蚊症，其实这病在咱们中医里叫"云雾移睛"，说白了就是眼睛里的"雾霾"没散干净，今天我就带大家看看老祖宗是怎么调理这个问题的，文末还附赠两个我奶奶用了二十年的食疗方，绝对干货！
飞蚊症到底是个啥？ 很多年轻人体检突然查出飞蚊症都慌了，其实这就像手机屏幕进灰尘似的，西医说这是玻璃体老化，中医认为是肝肾亏虚加上气血不足，导致眼睛得不到滋养，特别是现在人天天盯着电子屏，肝血耗得比前辈们快多了。
中医治眼三板斧
-
草本熏蒸法 我老家有个赤脚医生专治眼疾，他教的熏眼法治标超快，抓把野菊花、薄荷叶煮水，趁热气熏眼睛，水凉了就喝掉，这招特别适合熬夜打游戏后眼睛酸胀的朋友，熏完看灯光都有柔光滤镜效果。
-
穴位按摩术 每天早起捏按睛明穴、四白穴，每个穴位转着揉36圈，刚开始可能会有点酸胀，坚持一周就会发现看东西清爽很多，记得要先搓热手掌再敷眼睛，这相当于给眼球做热敷。
-
食补养眼汤 我奶奶的秘方是拿黑枸杞+桑葚+石斛煮汤，这三样都是滋补肝肾的宝贝，每周喝三次，连喝两个月，原本模糊的视力表能多看清两行，注意一定要用砂锅慢炖，铁锅会破坏药性。
药店能买到的中成药
-
杞菊地黄丸 这个红色蜜丸看着吓人，却是实打实的护眼神药，每天早晚各吃8粒，配上温水送服，特别适合经常加班的上班族，既能缓解眼干又能补肾。
-
明目地黄丸 比杞菊地黄丸多了当归、白芍这些补血成分，更适合女性经期后服用，不过药丸有点大，建议掰成小粒吞服，不然容易噎着。
民间偏方大集合
-
黑豆红枣汤 抓一把黑豆泡发，加去核红枣煮烂，早晚各喝一碗，连续喝半个月，这个方子特别适合贫血引起的飞蚊症，喝完脸色都会红润些。
-
决明子茶 每天用炒过的决明子泡水，代替奶茶喝，刚开始可能会拉肚子，这是在排肝火，喝两天就适应了，记得要买表面有光泽的决明子，发霉的千万别用。
养护眼睛的小习惯
- 看电脑每小时闭眼休息5分钟,可以做眼保健操或者望远
- 多吃黄绿色蔬菜补充叶黄素,比如西兰花、玉米
- 睡前用40度温水敷眼睛,温度以不烫手背为准
- 戒掉揉眼睛的坏习惯,越揉飞蚊越明显
特别提醒：如果突然出现大量黑点或者闪光感，一定要及时去医院排查视网膜问题，中药调理适合慢性症状，急性病变还是要靠现代医学手段。
最后说个冷知识：古代科举考生都会备石斛茶，就是为了应付挑灯夜读伤眼睛，现在我们虽然不用考状元，但保护好眼睛才能刷到更多好玩的视频不是吗？大家试试这些方法，说不定哪天突然发现眼前的"小飞
