各位看官,您有没有过这种经历？明明好好的，突然"噗嗤"一声，鼻子像开了水龙头似的往外淌血，或者早晨醒来满嘴血腥味，牙龈莫名出血？老祖宗管这叫"衄血"，别看事小，反复发作真让人心慌，今天咱就唠唠怎么用中药调理这个磨人的问题。
先搞明白啥是衄血 说白了就是非外伤引起的出血，鼻腔、牙齿、皮肤这些地方最常见，西医说是毛细血管破裂，中医却看得更深——不是火气太旺，就是气血亏虚，要么就是肝脾不调，就像家里水管漏水，光堵漏不行，得把水压调好了才行。
中医治衄血的绝招 1.鼻血不止试试"白茅根煮水" 菜市场买一把鲜白茅根，洗净剁碎煮水，加冰糖调味，这法子温和有效，尤其适合熬夜上火的上班族，张大爷以前总流鼻血，现在每天当凉茶喝，半年都没再犯过。
牙龈出血含"五倍子粉" 药店买五倍子磨成粉，早晚刷牙时蘸点，这味药能收敛止血，还能治口腔溃疡，不过孕妇不能用，小孩子得减量，最好问过大夫再试。
皮下出血用"花生衣红枣汤" 红皮花生泡醋里三天，每天吃5颗，剩下的花生衣收集起来，和红枣煮水喝，这方子特别适合女性经期皮下出血，坚持两个月，气血足了自然就好。
老中医不会说的秘密 治衄血不能见血止血，得像侦探一样找根源：
- 爱上火的（舌苔黄、便秘）：用荷叶+菊花泡茶，再加点决明子
- 体质虚的（脸色白、怕冷）：多吃当归黄芪炖鸡，每周两次
- 压力大的（失眠、烦躁）：酸枣仁捣碎泡水，睡前喝效果最佳
日常养护要注意 1.忌口很关键 羊肉、辣椒、榴莲这些热性食物要少吃，冰啤酒、生冷瓜果也得控制，有位大姐天天吃阿胶糕，结果流鼻血更频繁，这就是补过头了。
按揉止血穴 没事就按按"孔最穴"（肘横纹下三指），这是肺经上的止血开关，每次按五分钟，酸胀感越强越好，比吃药还管用。
调整作息 晚上11点前必须睡觉，肝胆排毒时间耽误不得，有个程序员连续加班三个月，不仅流鼻血还便血，调作息后自己就好了。
真实案例分享 王姐家闺女中考前夕，学习压力大，经常流鼻血，去医院查血常规正常，开止血药也没根治，后来用蚕豆花煮鸡蛋，早晚各一次，配合脚底涌泉穴贴蒜片，半个月就见效，现在孩子考上重点高中，再也没犯过。
特别提醒 如果出血量大到止不住，或者伴随头晕乏力，千万别硬扛，上个月隔壁李叔流鼻血半小时，送医发现是血压飙升导致的，及时输液才稳住，所以该看医生时还得去，中药调理最适合反复发作的情况。
预防小妙招 春天容易上火，提前喝点槐花蜜；秋天干燥，用香油滴鼻孔；平时多吃莲藕、银耳这些润燥食物，记住口诀："心静火自降，血热气自平"，保持好心情比什么都重要。
最后唠叨一句,中药讲究辨证施治，同样流鼻血，有人是实火，有人是虚火，用药方向完全不同，建议大家找个靠谱中医把脉，别自己乱试偏方，觉得有用记得点赞收藏，转发给需要的亲友，说不定就能帮到正在为衄血发愁
