最近天气变化无常，不少朋友都喊腰酸背痛、关节发僵，老中医给开的药方里总能看到"羌活"二字，这味带着浓郁草药香的药材到底有啥特别？今天咱们就掰开揉碎讲讲这个中医界的"祛风湿高手"。
藏在高原的"风湿克星" 羌活可不是随便长的野草，人家祖籍在海拔3000米以上的青藏高原，耐得住大雪严寒，经得起狂风肆虐，这种生长环境造就了它独特的药性，就像长期在高原生活的牧民，骨子里自带抗寒抗湿的基因，中医讲究"以偏纠偏"，羌活这种在极端环境长大的药材,对付顽固风湿就像草原上的猎鹰抓兔子般精准。
四大绝技护全身
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祛风通络——人体的"清风机" 现代人整天坐着吹空调，风邪入体就会脖子僵硬、偏头痛，这时候羌活就像一阵穿堂风，能把淤积在经络里的病邪赶出去，特别是办公室一族的"电脑颈"，用羌活煮水热敷,那感觉就像给颈椎做了个深度SPA。
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散寒止痛——天然的"暖宝宝" 还记得《甄嬛传》里娘娘们用的熏香吗？古代宫廷常用羌活搭配艾叶驱寒，现在的人贪凉喝冰饮，导致宫寒痛经，这时候羌活炖鸡汤，既能暖子宫又能缓解腹痛,比贴暖宝宝管用多了。
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燥湿除痹——关节的"润滑油" 梅雨季节最难受的就是浑身黏糊糊，湿气重的人膝盖像灌了铅，羌活配伍威灵仙煎汤泡脚，就像给关节做保养，那些年久失修的"生锈零件"都能重新活动自如。
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解表透疹——皮肤的"清洁工" 小孩出麻疹时，老中医常开羌活薄荷水，这味药能像扫帚一样把皮肤里的毒邪扫出来，特别是对付反复发作的荨麻疹，效果堪比现代抗过敏药,还没有嗜睡的副作用。
千年验方显神通 别小看这味药，从《神农本草经》到《本草纲目》，历代医家都把它当宝贝，李时珍说它能治"贼风鬼疰"，其实就是现在说的莫名疼痛，张仲景的桂枝羌活汤，专治吹风后半边脸麻木；民间流传的羌活防风粥,更是风寒感冒时的救命偏方。
使用秘诀大公开 好钢要用在刀刃上，羌活虽好也要会用，煎药时要后下，香气最浓时出锅效果最佳，外敷时捣碎加白酒调成糊，风湿痛点敷上半小时，辣乎乎的感觉正是药力在发挥作用，不过孕妇和阴虚火旺的朋友要慎用，这股"热辣劲"你们可受不了。
现代研究新发现 实验室数据显示，羌活含有的独特挥发油成分，镇痛效果比阿司匹林还强，更厉害的是，它还能调节人体免疫系统，相当于给身体装了个"杀毒软件",难怪现在连运动医学都用它来缓解运动员的肌肉损伤。
鉴别窍门要记牢 市面上冒充羌活的假货不少，记住正宗的羌活表面像裹了层霜，断面有菊花纹，闻着有股刺鼻的樟脑味，要是买到发软发霉的，那就是陈年旧货,药效早跑光了。
日常保健巧利用 平时泡茶放两片羌活，能预防空调病；熬骨头汤丢几段进去，冬天喝特别暖胃，女性经期前用羌活当归泡脚，宫寒痛经能改善不少，不过别贪多，每次用量控制在3-9克,毕竟良药也怕过头。
这味在雪山之巅修炼千年的药材，就像武侠小说里的隐世高手，关键时刻总能救人于水火，下次再被风湿疼痛折磨时，不妨试试这个带着雪域气息的"祛湿神器"，说不定
