最近总听网友问"赤目"是啥中药，其实这名字听着陌生，但在咱们老祖宗的药箱里可藏着不少宝贝，今天咱就掰扯清楚这个让人好奇的"赤目"，顺带聊聊怎么用它保护咱们的"心灵窗户"。
【第一眼误会】"赤目"不是眼药水
第一次听说"赤目"时，我也以为是治红眼病的药水，后来翻遍《本草纲目》才搞明白，原来古人管某些红色药材叫"赤目"，就像给药材起小名似的，比如野地里开紫红色小花的"赤芍"，晒干后断面像玛瑙似的透亮；还有山里长的"枸杞"，果子晒干后红得透亮，这些都是"赤目"家族的成员。
【千年护眼密码】红色药材的护眼神功
老辈人常说"红入眼"，这话真有讲究，就拿赤芍来说，《神农本草经》里早有记载，它能"散瘀血，清肝火"，现在人天天看手机，眼睛发红发胀，用赤芍煮水熏眼睛，凉飕飕的特别舒服，去年邻居王婶眼睛长麦粒肿，用赤芍粉调醋敷了三天就好利索了。
【厨房里的中药铺】家常护眼食谱
别以为中药都得苦兮兮地煎,"赤目"类药材可会伪装了，就说枸杞吧，保温杯泡几颗，上班摸鱼来一口，明目又养颜，我妈最爱用枸杞叶煮蛋汤，绿莹莹的汤看着就清爽，前几天试了用洛神花（也叫红桃K）熬果酱，酸酸甜甜抹面包，既是零食又是护眼茶。
【药店避坑指南】认准这些"赤目"亲戚
去药店别光说"赤目"，得报学名：
- 赤芍：像小树根似的，闻着带点草香
- 密蒙花：米粒大的小黄花，泡茶喝眼睛亮
- 谷精草：长得像狗尾巴草，专治眼痒
- 决明子：咖啡色小马蹄形，泡水喝治便秘 上次我买错把藏红花当赤芍，结果煮出碗金色汤，浪费了几十块钱，大家记住，真赤芍断面是淡红色的，藏红花则是柱头部分金黄。
【现代人的用药智慧】中西结合护眼法
现在年轻人流行"朋克养生"，我同事就发明了"枸杞决明子气泡水"，加点蜂蜜冻成冰棍，既解暑又明目，但要注意，这些红色药材性偏寒，体寒的人要搭点姜片，我表姐宫寒还天天喝枸杞茶，结果肚子疼，后来改成枸杞+桂圆+红枣，这才调和过来。
【四季护眼术】跟着节气用"赤目"
老中医讲究"春养肝"，春天用赤芍3克、菊花5朵泡茶，对付春困眼涩最灵，夏天煮百合枸杞粥，秋燥喝洛神花茶，冬天炖羊肉汤放几粒枸杞，上个月雾霾天眼睛难受，我用纱布蘸温的菊花水敷眼，比眼药水还管用。
【小心这些坑】"赤目"使用禁忌
再好的东西也有讲究：
- 孕妇别碰赤芍,活血太猛
- 决明子喝多拉肚子
- 枸杞每天别超过20粒
- 眼药水不能替代治疗 前阵子网上疯传"枸杞治近视"，害得小学生偷吃保健品，其实枸杞只能缓解视疲劳，真近视还得戴眼镜，就像辣椒虽好，顿顿吃也受不了不是？
【未来新玩法】科技赋能传统中药
现在药店能买到枸杞原浆、赤芍面膜这些新产品，我试过把决明子装枕头里，睡觉时淡淡的青草香特别安神，最绝的是邻居张叔，用无人机撒播枸杞种，收成比往年翻两倍。
说到底,"赤目"不是某味神药，而是老祖宗留给咱们的护眼智慧，与其迷信昂贵补品，不如日常喝点枸杞水，看电脑半小时就望望窗外，毕竟最好的护眼药，还是咱们与
