山野里的"铁甲将军"
在南方潮湿的山林里，总能看到一种浑身长满"铠甲"的藤蔓植物，老辈人叫它"穿破石"，光听名字就带着一股子硬气——它能钻进岩石缝里扎根，连石头都能"捅个窟窿"，这种不起眼的植物，其实是中医眼里的宝贝，尤其对付现代人最头疼的湿气问题，堪称"隐形杀手锏"。
祛湿界的"扫地僧"
别看穿破石外表粗糙，内行人都知道它是祛湿利水的狠角色，岭南地区潮湿多雨，很多老房子墙角都会爬满这种藤蔓，当地人要是感觉身体沉重、关节酸痛，就会砍几段回家煮水喝，它不像薏米那样温和，而是带着股"蛮劲",能直捣湿气的老巢。
小知识：穿破石学名叫"柘树"，根茎入药时切成斜片，表面布满黄色纤维，像穿了层盔甲，这也是"穿破石"名称的由来。
从古至今的江湖地位
《本草纲目》里早有记载，说它能"治疮痈，消肿胀"，古代走方郎中常用它治疗跌打损伤，把新鲜的藤蔓捣碎外敷，消肿散瘀效果立竿见影，现在中医院开方子，遇到风湿痹痛、肝硬化腹水这类"顽固分子",医生还会悄悄加上这味药。
现代人的亚健康救星
办公室一族整天吹空调、喝冷饮，体内湿气重得像坨泥，穿破石搭配茯苓、赤小豆煲汤，味道微苦回甘，喝上一周，整个人都清爽了，有位出租车司机跟我分享，他常年久坐腰疼，喝了两个月穿破石猪腰汤,现在爬楼梯都不喘了。
民间智慧大比拼
广东阿婆们最爱拿它炖肉，说是"以形补形"——这藤蔓能穿透石头，吃下去肯定浑身通透，福建人则喜欢用它泡酒，配上杜仲、牛膝，专治老寒腿，最绝的是潮汕地区的偏方：新鲜穿破石捣汁滴鼻,据说鼻炎患者坚持一个月能通气！
小心！这些坑别踩
虽然穿破石威力大，但可不是人人适合，体质偏瘦、经常口干舌燥的人要慎用，它就像台强力除湿机，用过了头反而伤阴，孕妇更是碰不得，这味药活血通络的本事太猛，建议先找中医师摸脉看舌,别自己瞎折腾。
藏在菜市场的养生密码
现在中药材市场能买到晒干的穿破石片，价格比人参便宜多了，挑的时候选断面黄白色的，闻着有股淡淡清香，保存时注意防潮，否则容易发霉，日常保健可以用它煮水泡脚，加点艾叶、生姜,祛湿效果加倍。
