老中医推荐的5个暖胃秘方，胃寒的人必收！

最近天气一凉，后台总有人留言说"一吃冷食就胃疼""早上起来嘴里发苦"，其实这些小毛病八成是胃寒在作怪！今天咱们就来聊聊这个磨人的小妖精——胃寒到底该咋办？

你中了几个胃寒信号？很多小伙伴分不清胃寒和胃热，其实特别简单： ① 喝凉水就像往肚子里倒冰碴子 ② 吃点西瓜就拉肚子 ③ 天冷时胃部隐隐作痛 ④ 舌苔总是白白的 ⑤ 打嗝带着未消化的食物酸味要是中了3条以上，那你的胃可能正在"闹情绪"哦！

祖传暖胃良方大公开

姜枣茶：厨房里的千年暖胃方材料：生姜3片（带皮）、红枣5颗（去核）、红糖1块做法超简单：姜片红枣冷水下锅，煮开后转小火焖10分钟，加红糖融化即可，重点来了——一定要上午喝！这个方子特别适合早起恶心、手脚冰凉的姑娘们，记得喝完后别马上吃水果,免得寒热打架。
胡椒猪肚汤：吃货的救星买钱塘白胡椒粒现磨成粉，塞进洗净的猪肚里，加枸杞炖2小时，这汤看着普通，却是温补界的隐藏高手！上周隔壁王阿姨连喝三天，多年不敢吃的冰淇淋都偷偷尝了半口，不过要注意，高血压的朋友少放盐,痛风患者慎喝。
丁香砂仁茶：上班族必备到药店买3克丁香、5克砂仁，用保温杯泡半小时，这茶特别适合饭后腹胀、嗳气有腐臭味的同志，有个快递小哥跟我反馈，喝了两周现在终于能安心吃夜宵了，但孕妇千万别碰,砂仁有堕胎风险！
艾叶鸡蛋羹：老人小孩都能吃新鲜艾叶焯水切碎，拌两个鸡蛋蒸熟，这道药膳最神奇的地方在于，既能暖胃又不上火，我们村张奶奶每逢换季必做给孙子吃，小家伙现在胃口比大人都好，注意艾叶别放太多,不然会发苦。
附子理中丸：懒人福音实在没空熬药的，备瓶附子理中丸应急，建议选北京同仁堂的老牌子，饭前嚼服效果最好，不过这药偏热性，吃两天就要停一天,否则嗓子容易冒烟。

那些年踩过的暖胃坑 × 盲目喝高度白酒暖胃：酒精刺激胃黏膜，越喝越伤 × 天天吃火锅驱寒：麻辣火锅反而耗损胃阴 × 迷信网红养胃茶：某宝9.9包邮的所谓古方，添加剂比中药还多 × 冷热混吃：冰淇淋配热奶茶，肠胃直接罢工

暖胃生活小窍门

划重点！这些情况快看医生如果出现持续黑便、体重骤降、呕血等症状，别扛着！赶紧挂消化内科，去年有个小伙子总当胃寒治，结果拖成胃溃疡,悔得直拍大腿。

最后唠叨一句：胃病三分治七分养，咱们的胃就像娇贵的花朵，得细心呵护才行，觉得有用别忘了点个收藏,转发给身边那个总喊胃疼的人吧！