老祖宗留下的灭火秘方！这5个清热凉血中药方，关键时刻能救命

最近天气越来越热，很多朋友都跟我吐槽说总感觉心里冒火，嘴上起泡、晚上翻来覆去睡不着，其实啊，这些都是血热上火的典型症状！今天咱们就来聊聊老中医压箱底的清热凉血妙方,都是经过千百年验证的真本事。

你中了"血热"的招吗？现在的年轻人压力大、熬夜多，十个里有八个都是血热体质，啥叫血热呢？简单来说就是身体里的"火苗"太旺，血液被烧得滚烫,这时候你可能会遇到：

莫名流鼻血，特别是早上起床时
脸上频繁爆痘，还是那种红肿带白尖的
晚上睡觉浑身燥热，手脚心像小火炉
女生月经量突然增多，颜色深红
舌头伸出来，舌尖红得像个草莓尖

五大传世名方，专治各种不服

犀角地黄汤（现代改良版）这可是清热凉血界的"祖师爷"，古代用来治温病热入血分的神方，不过现在犀牛是保护动物，咱们用升级版：水牛角30g（先煎）+ 生地黄15g + 芍药12g + 丹皮9g 特别适合高烧不退、皮肤出现紫红色瘀斑的情况，去年我表弟打篮球撞破膝盖，伤口周围乌青发烫，喝了三天这个方子,淤血消得飞快。
清营汤——夜间盗汗克星专门对付那种睡着出汗、醒后汗止的虚火，组方看起来复杂，其实都是常见药材：玄参12g + 麦冬9g + 银花6g + 连翘6g + 竹叶3g 加点生地和黄连效果更佳，建议睡前两小时喝，连续喝一周,保证第二天床单不再湿漉漉。
四生丸——急救鼻血神器突然流鼻血千万别慌，这个千年古方能让你瞬间冷静：鲜荷叶半张（捣汁）+ 艾叶炭6g + 生柏叶9g + 生地黄15g 没有鲜荷叶用干品也行，但效果打折扣，去年春节放鞭炮，我邻居小孩被吓得鼻血直流，用这个方子五分钟止住,比掐鼻梁管用多了。
当归六黄汤——更年期救星中年女性血热最难受的就是潮热盗汗，这个方子堪称"灭火器"：当归8g + 生地12g + 熟地12g + 黄芩6g + 黄连3g + 黄柏6g 特别神奇的是，它既能清热又不伤阴，喝完不会肚子疼，建议加5颗红枣一起煮,还能顺便补气血。
青蒿鳖甲汤——熬夜党续命水专为夜猫子设计的养生方，专治凌晨两三点亢奋失眠：青蒿6g（后下）+ 鳖甲15g（先煎）+ 生地12g + 知母9g + 丹皮6g 注意青蒿一定要快煎，煮超过10分钟药效就打折，我试过凌晨两点喝这个,居然半小时就困得睁不开眼。

这些坑千万别踩！