姐妹们！我刚做完E光祛斑那会真的像伺候祖宗一样伺候自己的脸，毕竟花了钱受了罪，谁不想赶紧变美呢？今天把我的养护秘籍全掏出来，都是血泪经验啊！
刚做完那24小时最关键 记得我做完后脸火辣辣的，医生立马给我敷了块冰镇面膜，这时候千万别手痒去碰结痂处，我闺蜜就是忍不住抠了个小结痂，现在留了个小坑悔得直跺脚，当天回家我连洗脸都不敢用力，用棉签蘸着纯净水轻轻擦还没做过的部位，结痂区域完全不敢碰。
防晒要做足100天 别以为结痂掉了就万事大吉！我可是连阳台晾衣服都戴着防晒帽，有次偷懒没涂防晒霜去拿快递，不到5分钟就被太阳晒得脸颊发红，后来干脆买了那种带防晒指数的口罩，出门前30分钟必涂SPF50+的物理防晒，连阴天都没断过。
护肤品要"裸奔式"精简 头三天我只用医院开的喷雾和生长因子凝胶，连水乳都不敢擦，掉痂后才开始用婴儿可用的保湿霜，避开酒精、香精这些刺激成分，有次偷用前男友送的SKII神仙水，结果刺痛得连夜洗掉，吓得我半个月都没敢用精华。
饮食比坐月子还讲究 火锅串串彻底戒了，连生抽都不敢多放，每天抱着豆浆当水喝，水果只吃草莓蓝莓这种低感光的，有天嘴馋吃了碗牛肉面，第二天发现脸上返黑明显，吓得我赶紧把剩下的半碗倒给对象。
这些事千万不能做 • 别用热水洗脸（温水都嫌烫） • 别去蒸桑拿/汗蒸 • 别用磨砂膏去角质 • 别化妆（粉底液闷痘超可怕） 我就因为约会心急涂了BB霜，结果闷出一堆闭口，卸妆时扯掉半个痂差点哭晕在厕所。
急救小妙招必备 要是脸干得起皮，用医用凡士林薄薄涂一层，发红瘙痒时把冷藏的芦荟胶拿出来厚敷，比任何药膏都管用，有次半夜痒得睡不着，用冰毛巾敷了半小时才熬过去。
反黑期要熬住 大概两周后会进入恐怖的反黑期，整张脸像蒙了层灰，这时候千万忍住别去做二次祛斑！我天天早晚各涂一次传明酸精华，硬是挺了两个月才白回来。
复查才是终极保障 别觉得掉痂了就完事大吉，我严格按医嘱每周去复查，有次自己看着好了没去，结果医生说还有隐藏的色斑没干净，幸亏及时发现补做了局部。
真心话时间：E光祛斑不是魔法，想要彻底告别斑点，术后护理占70%！我现在养成了全年防晒、定期补水、清淡饮食的习惯，不仅斑点没复发，皮肤反而比以前更透亮了，那些说做了没用的，多半是没熬过恢复期就
