姐妹们！最近总被问脸上斑淡了是不是打了激光，其实我就是靠那支十块钱的完美芦荟胶坚持护理的，不过先说清楚啊，我这方法适合晒斑、痘印这种浅层色素沉淀，天生雀斑或者老年斑还得找专业医生，今天就带大家看看我是怎么用芦荟胶把陈年晒斑"磨"没的。（敲黑板）手残党也能学会的保姆级教程来啦！
先搞懂你脸上的是啥斑 去年去海边玩回来长了大片晒斑，皮肤科医生说这是最典型的"炎症后色素沉着"，这类斑的特点是边缘发散、颜色偏红褐，和遗传性雀斑完全不同，我对着镜子观察自己的斑，发现主要集中在鼻梁两侧和下巴，正好是擦防晒霜总漏涂的位置,更加确定是紫外线惹的祸。
芦荟胶为啥能祛斑？扒成分说真相 很多人以为芦荟胶就是个补水的，其实它里面的蒽醌类物质才是祛斑关键！这玩意儿能抑制酪氨酸酶活性，简单说就是阻断黑色素形成的流水线，我自己查文献发现，2018年《天然产物杂志》就有研究说库拉索芦荟提取物能减少42%的黑色素生成，不过要注意，纯芦荟胶浓度不够,必须配合正确用法。
我的30天祛斑时间表（附实操图） 早上7:30：温水洗脸后挤两泵芦荟胶，重点涂在斑点区，这时候皮肤刚醒，吸收特别好，注意要避开眼周，虽然她说可以捈眼皮,但我试了会糊眼睛。
晚上9:00：先用卸妆水擦掉白天残留的芦荟胶，再用氨基酸洁面泡分钟，重点来了！洗完脸马上厚敷芦荟胶，像糊墙腻子那样盖住斑点，特别是下巴这种暗沉重灾区，我一般会边涂边看综艺,不知不觉就吸收了。
周末特别护理：每周五用芦荟胶+珍珠粉调成糊状，敷在斑点上20分钟，珍珠粉不用买贵的，我用的是药店二十块一大包那种,主要起物理打磨作用。
这些坑千万别踩！血泪教训 刚开始我也走弯路了，学网上用芦荟胶当睡眠面膜，结果闷出三个闭口，后来才明白：油皮最多敷15分钟必须洗掉！混合肌只局部涂斑点区！还有姐妹把芦荟胶当眼霜用，结果脂肪粒疯长...
搭配这些神器效果翻倍 我现在早晚都先用芭乐雅卸妆水做二次清洁，再把芦荟胶当精华用，重点是用完必须叠加防晒！我用的是新碧蓝帽小白管，SPF50+足够应付通勤，有次偷懒没涂防晒去打球，当天斑点区域立刻发红,吓得我赶紧补涂。
记录对比图才有坚持下去的动力 我是从3月1号开始记录的，每天拍素颜照，大概到第三周，同事突然问我是不是换了粉底液，其实那时候已经能看出来色斑边缘模糊了，现在回头看第一天的照片，鼻翼两侧的斑像被打散的芝麻团,而现在就是均匀肤色了。
给懒癌患者的替代方案 实在坚持不了每天两次的姐妹，可以试试我这个偷吃法：每天晚上用芦荟胶混在乳液里按压上脸，相当于稀释浓度但保证用量，不过我这种大干皮夏天用正合适,油皮可能还是会觉得黏。
终极忠告：别指望一夜变白 我表姐看我有效也跟风用，结果她三天打鱼两天晒网，不仅没效果还长痘，祛斑这事真得像泡脚一样当成日常，我现在就算素颜出门也敢怼脸拍视频，但要是先天性胎记斑，真心建议去医院做个皮秒,毕竟专业仪器才能打碎深层色素。
最后唠叨一句：祛斑期间千万停用所有酸类产品！我就是吃了亏，有天下班忘戴帽子晒一路，当晚用了水杨酸棉片，第二天斑点直接反黑...现在学乖了，防晒伞永远备在工位，姐妹们还有什么祛斑野路子？评论区
