姐妹们注意啦！最近好多小可爱私信问我做完冰点祛斑后该怎么护理，毕竟这可是影响效果的关键一步，作为过来人+半个护肤达人，今天手把手教你们避开雷区，把恢复期安排得明明白白～（附亲身经历和医生建议）
【刚做完那几天：当个"脆弱宝宝"】 刚出手术室那会儿真的像剥了壳的鸡蛋，脸又红又肿还火辣辣的疼，这时候千万别手贱碰水！前3天连清水都别往脸上泼，实在难受就用生理盐水轻轻拍一拍，记得拿医美面膜放冰箱冷藏，隔半小时拿出来敷2分钟降温（别贪多！敷久反而会刺激伤口）。
睡觉必须用干净毛巾垫着，侧睡党注意别压到脸蛋，有次我翻身压到结痂处，直接疼醒还渗出血丝...血泪教训啊！出门必须戴渔夫帽+口罩，紫外线可是返黑的元凶，我闺蜜就是没做好防晒,现在脸上像撒了芝麻似的。
【洗脸学问大：温水比洗面奶靠谱】 第4天终于能洗脸了，但请暂时和洗面奶分手！用温水打湿化妆棉轻轻擦拭就行，重点区域用棉签蘸生理盐水点涂，别不信邪用洁面乳，我之前作死用了氨基酸洗面奶，结果刺痛到怀疑人生...
擦脸必须用一次性洗脸巾，普通毛巾上的绒毛会勾住新生皮肤，洗完脸赶紧涂医生开的修复膏，薄薄一层就够了，涂太厚反而容易闷痘，我偷懒只涂重点部位，结果额头爆了两颗闭口,悔不当初！
【饮食黑名单：火锅奶茶先戒了】 头七天绝对禁止重口味！火锅、烧烤这些发物想吃？忍到掉痂再说，我偷吃麻辣烫第二天立马红肿加重，吓得赶紧喝绿豆汤补救，多吃西红柿、西蓝花这种抗氧化食物,每天啃两个苹果真的有帮助！
忌口不是开玩笑，海鲜河鲜里的异种蛋白特别容易引发过敏，我表姐吃螃蟹导致全脸瘙痒，连夜跑去医院开药,这钱不如省下来买护肤品呢～
【防晒正确姿势：物理＞化学】 掉痂后才是持久战的开始！防晒霜必须选纯物理配方，SPF50+PA++++那种，化学防晒剂会刺激新生皮肤，别为了轻薄赌运气，我早晚各涂一次，中午补喷物理防晒喷雾,硬是扛过了整个夏天没返黑。
墨镜和遮阳伞是最佳CP，开车记得把车窗帘拉上，有次忘戴帽子去超市买菜，1分钟就感觉脸发烫，立刻滚回家敷面膜急救...
【突发状况处理手册】 遇到泛红别慌，用冷敷贴伺候（放冰箱冷藏过的那种），结痂千万不能抠！等它自然脱落才不会留坑，我有颗痂洗澡时蹭掉了，现在还有个小印子...血的教训啊！
要是突然爆痘，停用所有功能性精华，只用修复霜+抗炎精华，我长过两颗红肿痘，用芦荟胶厚敷两天就平了,亲测有效！
【28天黄金恢复期日程表】 第1-3天：严格避水，每小时补涂抗生素药膏 第4-7天：温水轻拭，开始涂抹生长因子凝胶 第8-14天：薄涂防晒霜，禁用美白功效产品 第15-28天：可尝试温和补水面膜，逐步恢复护肤流程
划重点！三个月内不要去角质，别用酸类护肤品，给皮肤充分休养时间，我现在每天坚持涂VC衍生物,色沉已经淡得差不多了～
最后唠叨一句：冰点祛斑不是一劳永逸，后续防晒不到位分分钟打回原形！我现在已经养成随身带防晒的习惯，毕竟花钱买的教训最深刻...大家还有什么问题欢迎评论区问，看到都会
