最近被闺蜜疯狂追问上海九院激光祛斑到底要多久？作为在九院皮肤科"进修"过两次的资深选手，今天就带大家沉浸式感受祛斑全过程，注意！本文纯干货,建议先收藏再细看~
精准踩点挂号时间（亲测省钱攻略） 早上7:45准时蹲守九院公众号，这是普通号放号的黄金时间！周三上午的专家号尤其抢手，建议提前把个人信息填好，悄悄说个冷知识：每周五下午3点会补放一次下周号源,这时候拼手速能捡漏退号。
就诊当天时间规划表 8:00到院取号→8:30护士站排队测肤→9:00医生面诊（记得素颜！）→9:30缴费→10:00进激光室，整个流程把控好，中午前就能搞定，划重点：月经前三天和暴晒后一周千万别约,血泪教训！
激光过程到底有多快？ 真正躺在治疗床上的时间也就10分钟，但等待消毒铺巾之类的前期准备要半小时，医生会拿着格子纸在你脸上比划，斑斑点点都会被编号标记，冰冰凉凉的激光头碰上皮肤那瞬间,仿佛被无数小蚂蚁咬了一口。
恢复期时间表（打工人必看） D1：脸像被烫伤的红苹果，冰敷20分钟/次，每隔1小时敷一次 D3：开始结痂，这时候上班记得戴口罩，别学我顶着"芝麻饼脸"见客户 D7：痂掉得七七八八，但早晚要用医用面膜续命 D15：素颜敢出门的程度,不过防晒要涂够三层！
医生选择时间陷阱 别盲目迷信"明星医生"，我第二次特意避开热门专家，找了副主任医师，效果反而更好，建议工作日上午来，这时候老医生们都在,年轻医生下午当值多。
省钱时间秘籍 每月15号左右会有义诊活动，挂号费直接省60块，另外周三下午的光电中心专场，治疗费打8折,但记得要提前三个月约！
避雷时间表 做完激光后： 第1周：忌酸辣/酱油/海鲜（火锅局忍痛推了三次） 第3天：别手贱抠痂，我下巴那坨就是抠掉的疤 第1个月：每天严格防晒，阴天也要涂SPF50+的防晒霜
真实花费时间账本 挂号费50+检查费200+激光费2000+药费300=2550元 但算上请假损失和恢复期误工，实际成本至少翻倍，建议攒够4天年假再安排,周末做刚好连着休息。
最后说个反常识：冬天祛斑比夏天好！我去年七月做的，流着汗敷面膜简直酷刑，现在终于明白为啥医生总劝秋季来做,晒伤风险低还能穿高领遮痂。
小贴士：治疗时可以要求护士姐姐放轻音乐，盯着天花板数羊能缓解紧张，术后修复期正是试验新粉底的好时机，但记住要选养肤型粉底液哦
