"到底哪种花茶能美颜祛斑啊？"说实话，咱打工人每天对着电脑熬夜加班，脸色蜡黄、眼角长斑简直太常见了！今天就带大家看看我喝了大半年的花茶清单，亲测有效的养颜妙方都在这里啦~
【第一款必囤】玫瑰茉莉双拼茶 这组CP简直是为暗沉肌量身定制！我习惯抓一把玫瑰花+三颗茉莉花苞，用80度水泡开，玫瑰花自带的天然维C能淡化色素沉淀，茉莉的芳香精油还能疏通堵塞的毛孔，坚持喝两周，同事都说我脸上那块晒斑淡得像打了粉底液~
重点来了！泡这种花茶千万别用沸水，容易把活性物质烫死，建议上午十点当水喝，搭配几颗红枣更补血，不过经期量大的姐妹要少喝，玫瑰花活血效果挺明显的。
【油皮亲妈】洛神花山楂饮 脸上总冒油光还长闭口的姐妹看过来！洛神花3朵配5片干山楂，煮出来的汤水酸酸甜甜像在喝果茶，这组合不仅能刮油消水肿，还能抑制皮脂腺过度分泌，我喝完半罐，鼻翼两侧的毛孔都细腻了不少。
记得煮完放凉后装进冰罐,饭后喝特别解腻，但胃酸多的姐妹要少喝，有次我空腹喝多了结果胃抽抽了半小时，这酸爽这辈子不想再体验！
【熬夜救星】枸杞菊花决明子 这个搭配简直是夜猫子续命神器！10颗枸杞+3朵白菊+5粒决明子，用保温杯焖泡最方便，特别适合连续加班后满脸爆痘、眼圈发黑的时候，枸杞的β胡萝卜素能修复受损细胞，菊花消炎镇静，决明子负责清肝火。
不过这茶性寒,手脚冰凉的姐妹建议加点生姜片，我同事王姐连喝三天，下巴上的痘印消得七七八八，现在她办公室抽屉里常备着这些花茶料。
【黄褐斑克星】桃花百合茶 脸上有大片黄褐斑的姐妹试试这个！两勺干桃花配上三片兰州百合，隔水炖20分钟效果最佳，桃花自古就是宫廷美容秘方，能加速黑色素代谢，百合里的黏液蛋白相当于天然保湿精华。
但要注意！孕妇千万不能碰桃花，它活血化瘀效果太猛，最好选阴干的桃花，新鲜摘的容易拉肚子，我表姐喝了两个月，连鼻梁上的雀斑都淡得像被美图秀秀过~
【懒人必备】桂花雪梨盅 怕麻烦的姐妹直接冲这个！整朵桂花铺在炖盅底，放半只雪梨加冰糖蒸20分钟，桂花酚能抑制酪氨酸酶活性（就是让黑色素疯长的罪魁祸首），雪梨的津液又能中和秋燥。
每周喝两次,皮肤透亮得像剥壳鸡蛋，不过糖尿病患者要少吃雪梨，可以换成冬瓜块，上次办公室团建做这个，财务部小张喝完直呼"这比敷十片面膜都管用"！
说句掏心窝子的话,花茶虽好但不能贪杯，我有个血泪教训——有天猛灌三壶洛神花茶，结果跑厕所跑到腿软！建议大家每天不超过1500ml，搭配维生素C一起吃效果翻倍，最重要的是别熬夜！去年双十一熬通宵抢券，什么花茶都救不了爆出来的痘痘......
对了,这些花茶材料某宝都有配好的养生包，嫌麻烦的姐妹直接买组合装，不过要认准有QS认证的店铺，我之前贪便宜买过三无产品，喝得嗓子疼了好几天，变美是场持久战，咱们慢慢来~
最后唠叨一句：花茶只是辅助调理，该涂防晒别偷懒，该早睡就关机！要是有啥喝花茶的心得，欢迎在评论区
