青果,又名橄榄,是一种常见的中药材，在中医中,青果被广泛用于治疗各种疾病,其功效和作用多种多样,下面我们将详细介绍青果的主要功效与作用。
清热解毒
青果具有很好的清热解毒的效果,可以用于治疗各种热性疾病,如咽喉肿痛、口舌生疮等，青果中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,可以帮助身体抵抗病毒和细菌的侵害,同时也可以减轻炎症反应。
润肺止咳
青果还具有良好的润肺止咳的效果,对于咳嗽、喉咙痛、声音嘶哑等症状有很好的缓解作用，青果中的挥发油和酚类化合物可以刺激呼吸道分泌物的排出,从而达到止咳的效果。
保护心脏
青果中的单不饱和脂肪酸和多酚类化合物可以降低血液中的胆固醇水平,防止动脉硬化,从而保护心脏健康，青果还可以增强心肌收缩力,改善心脏功能。
抗氧化
青果富含抗氧化物质,如维生素E、黄酮类化合物等,这些物质可以清除体内的自由基,防止细胞老化,提高免疫力,预防各种慢性疾病。
抗炎
青果中的黄酮类化合物和酚类化合物具有很强的抗炎作用,可以抑制炎症反应,减轻疼痛，青果常被用于治疗各种炎症性疾病,如关节炎、胃炎等。
抗癌
一些研究发现,青果中的黄酮类化合物和多酚类化合物具有抗癌活性,可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，这方面的研究还在初级阶段,需要更多的临床试验来证实。
青果是一种非常有价值的中药材,具有多种功效和作用，虽然青果有很多好处,但并不是所有人都适合服用，有些人可能对青果过敏,或者因为某些疾病(如胃溃疡)不能服用青果，在服用青果之前,最好先咨询医生的意见。
