姐妹们！最近总被闺蜜追着问咋养成冷白皮的，其实哪有什么捷径啊？不过要说每天必做的功课，那必须是洗脸！洗对了皮肤透亮三个度，洗错了毛孔粗大还长斑，今天咱就唠点实在的，手把手教你把洗脸水变成"美白祛斑汤"！
水温才是隐藏的美白开关 早上急着上班用冷水泼两下？晚上卸妆油糊满脸用烫水猛搓？停！37℃左右的温水才是美白黄金温度，凉水浇不透防晒霜残留，热水越洗越油还伤屏障，我试过早晚用温水配合毛巾热敷鼻梁两侧，原本发黑的鼻翼居然慢慢变粉了！特别是爱长姨妈痘的姐妹，用温水打湿化妆棉敷下颌线,坚持一个月痘印淡得跟开了美颜似的。
洗面奶选不对等于给斑点施肥 超市货架上那些号称"美白"的洗面奶，十个有九个是智商税！真正能辅助祛斑的是含烟酰胺、传明酸、熊果苷这些成分的，我去年挖到的那瓶国货氨基酸洗面奶，每次挤硬币大小搓出绵密泡泡，重点揉颧骨上的晒斑区，三个月下来同事都说我粉底液白了一个色号，但要注意！皂基洗面奶虽然洗完绷绷的，长期用会把脸洗成沙漠皮,到时候色斑更明显哦。
洗手式洗脸法才是真·清洁高手 别以为随便抹两下就完事了！我跟中医皮肤科大夫学的这套手法，比美容院手法还管用，先用指腹从下巴往太阳穴打圈，重点照顾额头、鼻翼这些出油暗沉区；再沿着法令纹往上推，像给脸蛋做淋巴按摩；最后用指节轻刮眼眶下方，这里最容易堆积黑色素，每次洗够两分钟,你会发现擦脸的毛巾居然没之前那么黄了！
洗脸后的黄金三分钟最要命 多少姐妹洗完脸就躺沙发追剧了？这时候可是吸收营养的最好时机！我都是洗脸后立刻拍三层：第一层芦荟水降温镇静，第二层VC精华按在斑点区，第三层乳液锁住水分，有次偷懒没涂直接睡觉，第二天嘴角的淡斑居然又加深了！现在冰箱里常年备着压缩面膜，洗完脸泡个纯露湿敷,揭下来瞬间白两个度。
这些作死行为正在喂大你的斑
- 用磨砂膏天天搓脸：角质层薄了更挡不住紫外线伤害
- 洗澡时顺带洗脸：自来水里的氯气会氧化黑色素
- 洗面奶混着卸妆油用：乳化不完全堵毛孔长闭口
- 洗完脸用毛巾猛擦：纤维摩擦会让炎症后色素沉淀 我现在都备着一次性洗脸巾，洗完按吸的方式蘸干,连痘印恢复都快了！
说真的，我表姐以前满脸雀斑不敢素颜，坚持这样洗脸半年，上周婚礼现场被夸自带柔光灯，当然要是天生遗传性色斑，光靠洗脸肯定不够，但至少能预防新斑冒出来，记住防晒才是终极大招，毕竟再好的洗脸法也扛不住天天暴晒啊
