最近后台收到好多妈妈留言，说自家女儿才十来岁脸上就冒出小斑点，看着心疼又着急，其实儿童长斑比成人更常见，但处理方式要讲究方法，今天咱们就来聊聊如何帮小女孩科学淡斑,既要见效又不能伤皮肤。
先搞懂这些斑从哪来 很多家长看见孩子长斑就慌，其实儿童常见的雀斑、晒斑多是良性的，像我家小侄女去年鼻梁上突然冒了几点褐色小斑，带她看皮肤科才知道是遗传因素作怪，医生指着她的小脸说："这叫单纯性雀斑，太阳一晒就明显，但到青春期可能自己淡化呢。"
除了遗传这个"甩锅侠"，现在很多孩子户外活动多却不爱防晒才是真凶，我邻居家娃整个暑假在篮球场泡着，结果晒出了对称的晒斑，还有些小姑娘学大人用妈妈的护肤品,结果含激素的面霜反而刺激出色素沉着。
日常护理记住这三个"不"
-
不偷懒做防晒 给娃选防晒霜要盯紧成分表，物理防晒剂（氧化锌、二氧化钛）更安全，去年给我外甥女买过某日本牌子的儿童防晒乳，挤出来白白的像酸奶，她说涂完脸凉凉的不油腻，现在每天上学前我都催着她涂,果然晒出来的斑淡了好多。
-
不过度清洁 有些妈妈看见孩子脸上有脏就拼命用洗面奶，其实儿童皮脂膜薄得很，我表姐家闺女有段时间疯狂爆痘，后来才发现是用了成人洁面皂破坏屏障，现在用温水洗脸,每周最多两次婴儿沐浴露就够了。
-
不乱用美白产品 上次同学聚会听朋友说给女儿擦美白精华，吓得我赶紧劝住，很多成人美白产品含酒精、水杨酸，对孩子皮肤太刺激，实在想用就选含烟酰胺、维生素C的保湿乳,但要先在耳后试敏。
厨房里的淡斑妙招
-
番茄苹果汁当水喝 把番茄烫去皮和苹果一起榨汁，每天一杯补充维C，我嫂子坚持给女儿做了两个月，那些淡淡的小雀斑真的变浅了，记得要现榨现喝,放久了氧化反而不好。
-
薏米红豆粥当早餐 湿气重也会影响代谢，每周煮三次薏米红豆粥，我家通常加几颗红枣，姑娘们当成甜点吃光光，有个细节要注意：薏米提前泡两小时再煮,不然不好消化。
-
柠檬片敷脸要谨慎 网上流传的柠檬片敷脸法千万别乱试！酸性太强会灼伤皮肤，非要用的话，得把柠檬汁兑三倍清水，用化妆棉局部湿敷,每次不超过3分钟。
这些情况要去看医生 如果发现孩子脸上的斑：
- 突然增多且颜色不均匀
- 伴随红肿瘙痒脱皮
- 形状不规则边界模糊 别犹豫，直接挂三甲医院皮肤科，我同事家孩子就是晒斑误当湿疹治，拖了半年变成色素沉着,现在要做激光才行。
不同年龄段的处理重点 6-8岁幼童期：以防护为主，培养防晒习惯比什么都重要，可以戴遮阳帽、打伞，物理遮挡最安全。 9-12岁青春期前：开始注意清洁保湿，选择儿童专用护肤品，这时候长斑多数是暂时性的，别急着用猛药。 13岁以上少女期：如果斑点影响心理健康，可以在医生指导下尝试低浓度果酸焕肤,但必须由专业人士操作。
最后想说，小孩子的皮肤自我修复能力比成人强得多，我认识的一个小姑娘停喝碳酸饮料、戒掉零食后，原本明显的晒斑自己就淡了七成，关键是要给孩子建立正确的护肤观念，等她们长大
