"你脸上那些小雀斑怎么淡下去的？"其实哪有什么秘密武器，不过是把喝茶的习惯坚持了大半年，今天就带大家看看，哪些茶汤既能解渴又能养肤,关键还不用往美容院砸钱！
斑点是怎么爬上脸的？ 咱们先唠明白斑点的来历，紫外线晒出来的黑斑、熬夜熬出的黄褐斑、孕期留下的妊娠斑，说到底都是黑色素在搞事情，皮肤里的酪氨酸酶就像个调皮小孩，遇到日晒、压力、内分泌乱的时候，就会疯狂催化黑色素生成，这时候光靠外用护肤品就像给泼了墨的白墙刷漆,不从内调理根本捂不住。
能祛斑的茶都有啥玄机？ 别以为随便抓把茶叶泡泡就行，真正能淡斑的茶都带着天然"美白开关"。
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玫瑰花+红枣茶 这组CP简直是为黄黑皮量身定制，玫瑰花里的单宁酸能驯服酪氨酸酶，红枣补气血让脸色红润，我同事连续喝了两个月，原本鼻翼两侧的晒斑淡得像铅笔画，记得要用70℃温水冲泡,高温会破坏花瓣里的活性物质。
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洛神花山楂饮 酸酸甜甜的洛神花藏着花青素大佬，搭配山楂消食化瘀，特别适合久坐办公室的姐妹，每天下午喝一杯，不仅肠道通畅，连下巴处的暗沉都提亮了，不过胃酸多的姐妹要少喝,免得半夜反酸。
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茉莉薄荷醒肤茶 新鲜薄荷叶碰上茉莉绿茶，清凉感直冲天灵盖，薄荷里的挥发油能促进血液循环，茉莉的抗氧化成分专门对付自由基，夏天冰镇后喝最过瘾，但生理期千万别碰,寒性太重容易肚子疼。
喝对时间才有用 早上9点最适合喝祛斑茶，这时候新陈代谢刚启动，茶多酚能帮着清理血液里的毒素，要是晚上喝太浓，小心失眠找上门，我试过睡前喝玫瑰茶，结果整宿做梦都在摘花瓣,第二天眼袋肿得像核桃。
亲测有效的搭配公式 • 祛斑+美白：柠檬片+胎菊（记得去籽，不然越喝越黑） • 祛斑+祛痘：金银花+甘草（上火痘肌救星） • 祛斑+抗老：石斛花+枸杞（熬夜党必备）
避坑指南 别指望喝两天就能祛斑，我当初也是连喝三个月才看见效果，孕妇和体寒的姐妹要绕道，有些凉性茶喝多了手脚更冰凉，最重要的是防晒！去年我偷懒没涂防晒霜,喝再多祛斑茶也挡不住新晒斑冒出来。
现在每次朋友夸我皮肤透亮，我都笑着晃晃茶杯："哪有什么灵丹药，不过是把喝水养成了保养习惯。"其实祛斑真不用折腾激光美容，每天给自己泡杯茶的时间，皮肤早就偷偷替你
