"到底吃什么水果能祛斑啊？"说实话这问题可把我难住了，毕竟斑这东西太顽固！不过作为在美容圈摸爬滚打五年的野生博主，倒真摸索出几个能让脸蛋干净透亮的水果秘方，今天就带大家看看，那些藏在果皮里的淡斑玄机~
【第一趴】柠檬：酸得让人皱眉的美白炸弹 说起祛斑第一个蹦出来的准是柠檬，但这货真是让人又爱又恨，记得去年暑假天天切柠檬片泡水，酸得直倒牙不说，有天突然发现牙齿上好像有层雾蒙蒙的白膜！吓得我赶紧查资料，原来柠檬里的枸橼酸就像个双刃剑，喝下去能抑制黑色素，但直接接触牙齿就惨了，后来学聪明了，改拿柠檬汁混蜂蜜冲温水，早上空腹来一杯，配合防晒伞出门，两个月下来颧骨上的晒斑真的淡得像被橡皮擦过。
不过姐妹们注意啦！千万别傻乎乎拿鲜柠檬片往脸上敷，我这敏感肌试过一次差点毁容，现在都买现成的VC精华代替，温和又有效~
【第二趴】猕猴桃：毛茸茸的维C小金矿 要说补维C，啥水果都比不过这绿胖子，前年长痘留下的痘印，就是靠每天啃两个猕猴桃养回来的，最开始嫌麻烦还打过汁，结果发现过滤掉的果肉才是宝——那些小黑籽里藏着的维生素E，简直是修复受损肌肤的神器，现在我都连皮带籽嚼，酸甜口水滴在衬衫上还得立马擦，别问我是怎么知道的......
偷偷告诉你们个偏方：睡前挖一勺猕猴桃果肉，掺点酸奶搅成糊糊抹脸上，十五分钟洗掉，第二天起床照镜子，整张脸都在发光！不过油性皮肤的姐妹记得调稀点，不然黏糊糊的容易闷痘。
【第三趴】草莓：少女心背后的祛斑密码 别被草莓可爱的外表骗了，这红彤彤的小东西可是酪氨酸酶的克星！去年春天狂吃草莓吃到上火，意外发现嘴角的色素沉着淡了，后来才知道草莓里的鞣花酸能阻断黑色素生成，现在每到草莓季就囤两斤放冰箱，每天洗三五颗当零食，最近新学的吃法是蘸希腊酸奶，既解馋又能补充蛋白质，亲测比单啃水果管用多了！
不过要提醒各位小可爱,草莓性凉可不能当饭吃，有次直播连吃三大盒，当晚就闹肚子......现在都是洗净沥干水分再吃，搭配红枣枸杞煮糖水，暖胃又美颜~
【第四趴】圣女果：藏在沙拉里的祛斑高手 谁能想到一颗颗小番茄居然是淡斑利器？以前总觉得圣女果就是个零嘴，直到皮肤科医生闺蜜揭秘：这小家伙富含的番茄红素，抗氧化能力比老大哥们强三倍！现在我办公室常备水果玉米沙拉，堆半碗小番茄进去，淋点橄榄油拌着吃，坚持三个月，鼻翼两侧的毛孔都没那么明显了，不知道是不是心理作用？
对了！煮熟的番茄比生吃更容易吸收营养，最近迷上烤番茄拌意面，酸酸甜甜特别开胃，不过记得吃完要漱口哦，酱汁沾牙齿上也挺尴尬的......
【第五趴】木瓜：争议不断的美容王者 说起木瓜就想起网上各种丰胸传言，其实人家正经身份是美白担当！青木瓜里的木瓜酵素能温和剥脱老废角质，上周试了自制木瓜面膜：挖半个熟透的木瓜捣成泥，加一勺珍珠粉调匀，避开眼周涂满脸，洗完后那个滑溜劲儿，简直像给脸皮打了蜡！不过敏感肌要慎用，我表妹用完脸颊泛红，估计是酵素在作祟。
现在学乖了,改成喝银耳木瓜羹，炖盅里放几颗去核红枣，小火慢熬到起胶，晾凉了装保温杯带去剧组，既解渴又能当下午茶，剧组灯光师小哥都说我最近气色特别好，嘿嘿~
【终极组合拳】水果混搭才是王道 单吃某样水果效果终究有限，真正懂行的都会玩混搭，我的日常配方是：早晨猕猴桃+苹果榨绿拿铁，中午饭前吃五颗樱桃，下午茶时间来杯草莓酸奶，晚上煲汤必放海底椰和无花果，周末有空还会熬一大锅四物汤，当归黄芪配雪梨，补血养颜两不误。
不过话说回来,再神奇的水果也怕三件事：熬夜、暴晒、乱减肥，上个月赶稿连续通宵，什么水果大法都救不了黑眼圈，所以姐妹们记住，内调外养才是硬道理，指望光靠吃水果祛斑的，建议先调整作息表！
最后唠叨一句：每个人的体质不同，这些方法对我有效不一定适合你，如果斑点突然增多或者颜色变深，千万要去看医生别瞎折腾，咱们护肤路上慢慢来，说不定哪天照镜子就会发现——哎？这个斑怎么
