姐妹们！终于下定决心做了激光祛斑，但别以为打完激光就万事大吉了，我亲眼见过有人做完三天就美美出门晒太阳，结果斑没去掉还反黑得像个"芝麻饼"，今天咱们就来唠点实在的，手把手教你把护理工作做到位，让那些小斑点彻底消失！
刚出手术室那会儿,我的脸就像被热水烫过的小番茄，红得发亮还火辣辣地疼，医生边给我涂药膏边念紧箍咒："前三天决定成败，记住三不要！"
第一不要贪凉！冰袋敷脸确实能缓解灼热，但千万别直接拿冰箱里的冰块怼脸上，我闺蜜就是心急，结果冻得皮肤发紫，第二天肿成猪头，正确操作是用医用纱布包着冰袋，每隔半小时敷5分钟，既降温又不伤皮肤。
第二别手欠！看到结痂就想抠？我同事就是这样，现在脸上留着比原来更大的黑印，记住结痂就像保鲜膜，要等它自然脱落，实在忍不住就涂点生长因子凝胶，既能加速修复又能止痒。
第三远离紫外线！阴天也要涂SPF50的防晒霜，别以为云层能挡紫外线，我表姐下午在阳台晾个衣服，第二天就发现晒过的地方反黑明显，出门必须戴帽子打伞，物理防晒最靠谱。
说到补水,这里有个大误区！刚做完三天内千万别用片状面膜，创口遇水容易感染，我都是用喷雾距离20厘米轻轻喷，然后用棉棒蘸生理盐水擦掉渗出液，第四天开始才能用医美面膜，敷完记得把精华洗掉再涂修复霜。
饮食方面要当半个月"小白兔"，火锅奶茶暂时戒掉，我偷偷喝过一杯冰美式，结果当晚皮肤痒得睡不着，多吃西红柿猕猴桃，特别是西兰花里的抗氧化剂超给力，有次我忘吃维生素C，第二天结痂边缘就发红。
重点说说防晒黑科技！除了常规防晒霜，我还备了防晒口罩和防紫外线墨镜，有次开车忘戴棒球帽，右边脸被车窗折射的光晒到，现在两边肤色还有点不均匀，补涂防晒要用拍打手法，别在脸上来回搓，结痂部位要重点照顾。
清洁皮肤要像伺候新生儿,前五天我都用棉签沾温水擦脸，第六天开始用氨基酸洗面奶，泡沫要在手上揉开再上脸，水温必须控制在30度以下，有次我用热水器里的温水洗脸，皮肤立刻泛红。
遇到这些情况别慌！轻微渗血用无菌纱布压两分钟，爆皮时薄涂凡士林，发红就用冷喷仪，我表姐有次吃海鲜过敏，整张脸肿成包子，赶紧吃氯雷他定才压下去，如果出现黄脓或持续刺痛，立马去医院别耽误！
最后说个冷知识：结痂掉得越快不代表恢复越好！我七天就脱痂结果留下粉红印，医生让我继续严格防晒三个月，现在每天早晚都用含烟酰胺的精华，皮肤透亮得像剥壳鸡蛋。
记住护理是个持久战,前两周是金期，三个月是巩固期，我隔壁阿姨做完激光天天跳广场舞，现在斑比原来还多，咱们只要熬过这阵，以后出门自带反光板
