"张姐你看我这脸上，是不是比上个月干净多了？"上周在社区广场跳舞时，隔壁单元的王姨突然凑近我，指着自己光滑的脸颊笑得格外灿烂，作为在长沙生活了二十多年的"老口子"，我发现身边越来越多老朋友开始关注老年斑问题，今天咱们就来唠唠，在长沙该如何科学祛除老年斑,文末还有本地人才知道的专业机构推荐。
火辣太阳晒出的"岁月印记" 咱们长沙的太阳毒得很，尤其是夏天骑电动车接送孙子上下学，没戴遮阳帽的话，不出半个月准能在鬓角晒出几块褐色斑点，皮肤科医生告诉我，这叫日光性黑子，说白了就是长期日晒导致的色素沉淀，去年陪老妈去湘雅三医院复查时，候诊厅里坐满了来看老年斑的叔叔阿姨,这才意识到这个问题在长沙有多普遍。
祛斑前必懂的常识
- 分清斑点类型：老年斑分扁平型和凸起型，颜色从浅褐到深黑不等，我姑爹手上那种凸起的疙瘩其实是脂溢性角化，和普通老年斑处理方法不同
- 警惕癌变风险：医生说如果斑点突然变大、出血或发痒，要立即做皮肤镜检查，去年我们小区刘老师就是通过老年斑筛查发现了基底细胞癌
- 季节影响：长沙春秋短夏天长，紫外线强度常年居全国前三，这也是本地老年斑高发的重要原因
亲测有效的祛除方法 （1）医疗手段篇 ■ 激光治疗：省人民医院用的调Q激光，像橡皮筋弹脸的感觉，我同事她妈做了三次，现在连化妆都不用打底了 ■ 液氮冷冻：市中医医院特色疗法，适合怕疼的老人家，护士说就像被冰块烫了一下，一周结痂后斑就掉了 ■ 中药外敷：马王堆那边有个祖传诊所，用当归+白芷调蜜敷脸，不过要避开黏膜部位
（2）居家护理篇 √ 防晒三件套：我给我妈买了带防晒值的高尔夫球帽，配合SPF50的物理防晒霜，现在接送孩子都不惧大太阳 √ 厨房祛斑法：把胡萝卜蒸熟捣成泥，混点橄榄油当面膜，坚持两周能淡斑（我妈试了确实有效） × 误区警示：别信醋精点斑！去年新闻说有个娭毑用白醋捈脸，结果满脸溃烂进了医院
长沙祛疤口碑榜 跑遍10家机构整理出这份清单： ① 湘雅医院皮肤科：三甲医院最放心，缺点是排队久 ② 美莱祛斑专科：设备新但价格小贵，适合追求见效快的 ③ 中医药大学附一院：独创药灸疗法，对体质虚弱的老人友好 ④ 街道口李医生诊所：开了20年的老店，很多退休教授都来找他
防斑比治斑更重要 现在每天晨练我都戴着紫外线检测仪，数值超过800就撑伞，饮食上多吃西兰花、猕猴桃这些含维C的，炒菜少放酱油（真能有效！），最重要的是保持好心情，你看广场舞队那个爱笑的周娭毑,七十岁的人脸上干干净净的。
最后提醒各位老友：祛老年斑别图便宜找街边美容院，一定要选正规机构，去年工商局查处过几家用汞超标产品的小店，包装上还写着"祖传秘方"，咱们长沙人讲究实在，看病还是认准公立医院
