姐妹们有没有发现，现在脸上长斑的人越来越多了？每天化妆盖斑麻烦不说，出门被叫"阿姨"的次数都变多了！其实咱们老祖宗早就有对付色斑的妙招——口服中药调理，今天就带大家看看,那些藏在古书里的祛斑秘诀到底靠不靠谱。
色斑到底从哪儿来？ 去年我陪闺蜜去美容院做护理，美容师拿着皮肤检测仪给她看，好家伙！肉眼看不见的底层斑点像星星一样密布，其实色斑就像身体里的小灯笼，表面亮起来的时候，里面早就出问题了，中医说"有斑必有瘀"，熬夜伤肝、压力大导致气血不畅，再加上防晒不到位，这些斑点就像水管里的水垢,越积越多。
中药祛斑的神奇之处 我表姐以前满脸黄褐斑，喝中药三个月后同事都说她打了粉底，中药不像西药猛药去斑，而是像春雨润物细无声，比如经典方剂"桃红四物汤"，当归补血、川芎活血、桃仁红花专门疏通淤堵，配上白芷美白，相当于给肝脏做个大扫除，不过每个人体质不同,得像配钥匙一样找准配方。
5个真实有效的中药配方
- 经典三白汤升级版 材料：白术15g+白茯苓10g+白芍10g+甘草5g 适合：熬夜脸黄+片状淡斑 喝法：早晚两次，连喝两周就能看见气色改善
- 疏肝解郁茶 材料：玫瑰花5朵+红枣3颗+枸杞10粒+陈皮3g 适合：压力大导致的太阳穴附近长斑 喝三个月，客户说我眼下的小黑斑淡得快看不见了
- 血瘀型祛斑方（经期慎用） 材料：益母草10g+泽兰8g+丹参15g+红糖一块 适合：生完孩子后的蝴蝶斑，像我邻居王姐喝了两个月斑就散开了
- 湿热体质专用方 材料：薏米30g+赤小豆20g+芡实10g+冬瓜皮15g 煮水代茶喝，特别适合油皮长痘留的黑褐色痘印
- 宫廷美白丸改良方 材料：阿胶6g+核桃仁15g+黑芝麻20g+冰糖适量 做成丸子每天吃两颗，同学妈妈靠这个方子五年没长新斑
喝中药的小心机 别以为抓了药回来煮就行，这里面门道多着呢！比如同样的四物汤，冷饮店老板娘加牡丹皮清肺火，快递小哥加黄芪补气，配料要根据职业特点调整，建议找靠谱的中医师把脉，我上次在药店随便买的祛斑茶,喝完拉肚子才知道要辨证。
过来人的血泪教训
- 别指望速效：我表妹喝两天嫌苦停了，结果斑反而更深了
- 忌口很重要：喝中药期间千万别碰螃蟹、芒果这些发物
- 搭配外养：有个小姐姐只喝药不防晒，斑反弹得比之前还严重
- 特殊时期暂停：怀孕、哺乳期、感冒发烧时千万别瞎喝
现代人的偷懒喝法 现在有些中成药挺方便的，像加味逍遥丸对肝郁斑效果就好，不过我更推荐自己煮，上周刚发现的养生壶煮药神器，设定2小时自动保温，上班前丢进去中午就能喝到热乎的，实在没时间也可以买那种小袋装药材，随身包里塞两包,办公室用保温杯就能泡。
最后想说，祛斑真不是一朝一夕的事，我采访过十几个成功案例，最少都要连续调理两个月才能看到变化，重要的是养成习惯，就像每天刷牙一样坚持下去，毕竟脸蛋是自己的，与其花大价钱买大牌精华，不如投资内在的调养，听说最近很多美容院都推出中药内调项目，不过价格嘛...还是自己买
