姐妹们有没有发现，每次熬夜追剧后第二天脸色暗黄？工作压力大时痘痘斑点全冒出来了？其实咱们厨房里就藏着天然"美白针"，今天分享压箱底的祛斑养颜茶方子，坚持喝三个月,素颜也能扛住原相机！
【先搞懂斑是从哪来的】 脸上星星点点的斑就像顽固的小强，其实都是身体在报警！紫外线晒出来的晒斑、熬夜熬出的肝郁斑、生孩子留下的妊娠斑，说到底都是黑色素在搞鬼，老中医说"斑从肝生"，肝脏解毒功能弱了，毒素全堆在脸上，再加上胶原蛋白流失，皮肤就像漏了气的气球,暗沉松弛全找上门。
【第一款：玫瑰陈皮茶——气血双补消暗沉】 材料：干玫瑰花8朵+陈皮3克+红枣3颗（掰开） 秘诀：开水焖泡10分钟，午饭后喝最佳 效果：连续喝两周，同事都说你气色变粉了！ 原理：玫瑰花活络气血，陈皮刮油化痰，红枣补维C，特别适合久坐办公室的姐妹，喝完肚子暖暖的，连痛经都好转了，注意经期别喝,陈皮性温容易上火。
【第二款：茉莉薄荷茶——清热解毒祛痘印】 材料：茉莉花苞5克+新鲜薄荷叶3片 秘诀：先用80度水泡茉莉，再加薄荷焖3分钟 效果：夏天喝最爽！冰镇后敷脸还能消红肿痘痘 原理：茉莉含苯甲醇能抑制酪氨酸酶（就是黑色素的催化剂），薄荷清凉消炎，但胃寒的姐妹少喝,可以加两片生姜平衡寒性。
【第三款：柠檬姜茶——美白祛黄提亮肤色】 材料：柠檬2片+生姜3片+蜂蜜1勺 秘诀：用温水泡，不然柠檬会变苦 效果：坚持一个月，皮肤像开了滤镜！特别是嘴角暗沉处明显变淡 原理：柠檬富含VC阻断黑色素，生姜促进血液循环，记得晚上喝，柠檬感光白天喝容易反黑，喝完杯子要马上洗,不然渍太难抠了！
【第四款：洛神花山楂茶——刮油消水肿神器】 材料：洛神花5朵+炒山楂6片+冰糖少许 秘诀：煮5分钟比泡更好出味 效果：喝完当天上厕所次数变多，三天后小腹明显平坦 原理：花青素抗氧化+山楂酸消脂，水肿体质狂喜！但胃酸多的姐妹悠着点,可以不加山楂改茯苓。
【第五款：桑葚桂圆茶——滋阴补血抗初老】 材料：干桑葚10克+桂圆肉5颗+枸杞10粒 秘诀：保温杯焖半小时，当水喝 效果：头发变得有光泽，眼周细纹都淡了 原理：花青素+铁元素补血，特别适合姨妈后喝，但感冒发烧时别碰,桂圆吃多了容易上火。
【喝茶避坑指南】
- 别空腹喝！尤其肠胃不好的姐妹，配个苏打饼干
- 孕妇忌喝玫瑰花茶，哺乳期少碰茉莉花
- 所有茶喝三个月要停一周，给身体喘口气
- 搭配维生素E软胶囊涂脸，内外夹击效果更好
我闺蜜坚持喝了两个月玫瑰陈皮茶，原本眼周的辐射斑淡得像铅笔画，现在出门连遮瑕膏都省了，不过咱们可不能偷懒，把茶当水喝才是硬道理！最后唠叨一句：防晒不到位，喝再多神仙水都没用
