姐妹们！我刚做完激光祛斑那会儿，整个人都慌得不行，脸上红得像关公，还结着密密麻麻的小血痂，连出门倒垃圾都得裹得像个粽子，现在终于熬过来啦！今天必须把这份避坑指南甩出来,都是我拿脸换来的血泪经验！
【第一天：千万别手贱！】 刚做完激光那会儿，脸上火辣辣的疼，就像被开水烫过一样，医生千叮咛万嘱咐不能碰水，但你们懂的，总忍不住想摸，结果第二天起床，我鼻翼上那个痂直接被睡衣蹭掉了！现在那里留着个小红印，悔得我肠子都青了！前3天坚决不能碰！洗脸用生理盐水轻轻拍,毛巾都比医用棉片糙！
【防晒不是开玩笑！】 我当年觉得戴帽子丑，硬是撑了三天没涂防晒，第四天出门遛个弯，回来直接变"斑马"！新生的皮肤比婴儿还嫩，紫外线一照立马返黑，现在包里永远备着SPF50+的物理防晒，伞不离手，墨镜焊脸上，血泪教训：阴天也要涂！窗户玻璃挡不住UVA！
【修复产品这么选】 刚开始我瞎跟风买某大牌生长因子，结果闷出一脸闭口，后来才知道，医用敷料才是王道！我常用的是医院开的重组胶原蛋白敷料，上脸凉凉的，结痂期每天敷也不心疼，还有那个网红芦荟胶，真的不如药店买的烫伤膏管用！重点看成分表有没有"械字号",别交智商税！
【饮食禁忌清单】 火锅奶茶暂时戒了吧！我闺蜜吃顿麻辣烫，痂全变黑了，我现在看到酱油都条件反射，其实主要是忌辛辣和感光食物，芹菜、柠檬这些白天少吃，但晚上偶尔偷吃问题不大，多喝水真的有效！我每天吨吨两升水,皮肤修复快一倍！
【掉痂的正确姿势】 千万别抠！血的教训！我下巴那颗痂半夜自己掉了，早上起来粉嫩嫩的，但手贱抠的额头那块，现在还是红褐色，让它自然脱落，洗澡时蒸汽熏软了更容易掉，实在忍不住就用棉签蘸点红霉素眼膏轻轻蹭,但真的别作死！
【反黑预警！这样做】 第七天开始脸上突然冒出些褐色小点点，吓得我以为反弹了，其实是皮肤在自我修复，这时候狂补VC最有效！我现在早晚都用VC精华，搭配传明酸精华轮流宠幸，重点是要等痂全掉完再用美白产品,不然会刺激！
【护肤品重启计划】 掉完痂别急着用以前的猛药！我心急用了SK2神仙水，结果刺痛到哭，现在改用婴儿面霜打底，隔天敷医美面膜，功能型精华至少等一个月后再用，先让皮肤建立耐受，敏感肌姐妹直接抄作业：丝塔芙大白罐+可复美面膜,亲妈组合！
【化妆时间表】 两周就敢往脸上糊粉底？我差点烂脸！最少等一个月！实在要出门，先用物理防晒霜打底，再用养肤粉底液，遮瑕膏千万别往结痂处怼，等掉完了再画，我现在化妆前必涂B5精华，卸妆用椰子油,皮肤稳如老狗！
【防复发秘诀】 激光不是永久保险！我现在每周用一次传明酸水乳，搭配严格防晒，熬夜必爆痘，所以十点半准时躺平，最重要的是定期维养，我每三个月去做次光子嫩肤,皮肤透亮到反光！
【终极避坑总结】
- 前三天冰敷比任何药膏都管用
- 结痂期睡觉垫真丝枕套（血泪换的）
- 掉痂后立刻开始涂防晒！立刻！
- 忌口至少要忍一个月（火锅串串香再见）
- 医美面膜冷藏后使用效果翻倍
- 反黑期狂补VC比任何美白丸都强
- 洗脸水温必须控制在30度以下
- 指甲剪短！禁止一切抓挠动作
- 室内也要拉窗帘！灯光也会催黑
- 坚持涂疤痕膏,印子消得快！
现在我的脸终于重回"妈生皮"状态，素颜都能打遍天下，姐妹们一定要耐住性子，美丽值得等待！有任何问题欢迎来撩,我这有一箩筐避坑经等着你～
