姐妹们！今天必须掏心窝子跟你们唠唠祛斑这事，我脸上的雀斑从初中军训晒伤后就跟着我，整整十年用粉底都盖不住，去年咬牙试了这些方法，现在素颜出门都被闺蜜追问是不是做了医美！（附前后对比图）想知道怎么做到的？赶紧码住这篇干货！
【第一招：防晒做到丧心病狂】 紫外线就是斑点的饲料！去年五月我开始每天涂防晒霜，不管晴天阴天，重点来了：别以为打了伞就不用涂！我见过太多姑娘伞里漏光还不自知，最狠的是学车那两个月，每天早上六点蹲楼道涂安耐晒，连方向盘都套防晒袖套，现在车里备着蕉下胶囊伞+物理防晒口罩,活脱脱行走的防晒广告。
【第二招：美白精华别当摆设】 以前总嫌麻烦，现在早晚各一次雷打不动，重点在手法：挤三泵精华在手心搓热，用掌心温度按压上脸，特别是颧骨、鼻梁这些重灾区，上周陪我妈做脸，美容师都说我这手法比她们还专业，对了，颈后也要带到,不然色差太明显！
【第三招：厨房祛斑大法】 白醋+盐洗脸简直是灾难！真正有用的是酸奶+珍珠粉，每周三次厚敷，第一次用完洗掉时吓一跳——皮肤透亮得像剥壳鸡蛋，但注意！敏感肌要先在耳后试敏，我现在冰箱常备老酸奶,比买片状面膜划算多了。
【第四招：内调才是王炸】 每天早晨空腹喝温水兑蜂蜜，晚上睡前必吃猕猴桃，最开始觉得麻烦，后来养成习惯，三个月下来便秘好了，脸色也不黄了，最意外的是戒掉奶茶后，皮肤出油少了,黑头都变淡了！
【第五招：反人类作息大改造】 以前追剧到两点，现在十一点准时关灯，刚开始失眠到炸裂，后来买了遮光窗帘+真丝眼罩，配合白噪音APP居然秒睡，睡眠质量上去后，发现熬夜长的痘两周就消干净了,旧斑也没以前那么黑了。
说句扎心的：祛斑真没捷径！我前前后后空瓶了五罐精华，用光两盒压缩面膜，才敢说有点成效，那些说七天祛斑的都是骗子！但坚持真的能看到变化——上个月同学聚会,高中班长盯着我看了半天问是不是打了水光针。
划重点：防晒不做好=白扔钱！所有方法都要坚持三个月以上！别信偏方往脸上糊奇怪东西！现在每次照镜子都会盯着看过去发黑的地方，那种慢慢变干净的感觉，谁试
