"脸上长斑到底该喝什么花茶啊？"说实话，这个问题我当年也为了自己的黄褐斑苦恼过，试过无数偏方后才发现，原来真有几款花茶能悄悄淡化色斑，今天就带大家看看，哪些花草茶才是真正的"祛斑高手"！
斑点是怎么爬上脸的？ 咱们得先搞清楚斑点的来历，紫外线晒出来的晒斑、熬夜熬出的肝斑、生完娃留下的妊娠斑，说到底都是黑色素在搞事情，这些黑褐色的小点点就像顽固的污渍，光靠外用护肤品就像擦玻璃只擦外面，里面的灰尘根本扫不干净，这时候就得靠内调养了，花茶里的维生素C、多酚类物质就是天然的"去污剂"。
5款祛斑花茶实测清单
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玫瑰茉莉消遥茶（内分泌失调型） 材料：玫瑰花8朵+茉莉花5g+红枣3颗 这是我喝得最久的配方，玫瑰花理气解郁，茉莉花清热排毒，配上红枣补气血，连续喝两周，下巴处的暗沉明显变淡，最适合经期前冒痘、情绪差就长斑的姐妹，不过茉莉花性寒,手脚冰凉的要少喝。
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洛神花山楂饮（色素沉积型） 材料：洛神花2朵+山楂干5片+冰糖少许 酸酸甜甜的像在喝果茶，但祛黄提亮是真有两把刷子，洛神花富含花青素，山楂促进代谢，特别适合经常外卖、脸色发黄的上班族，我同事连喝一个月，鼻翼两侧的色素沉着淡得连粉底都省了，注意空腹别喝,刮油太猛！
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菊花枸杞决明茶（熬夜型黑斑） 材料：杭白菊6朵+枸杞10粒+决明子5g 熬夜党必备！菊花清肝火，枸杞养肝血，决明子给肠道洗澡，连续加班一周时，我都会泡这个当救命水，特别神奇的是，左脸颊的痘印喝着喝着就淡了，但决明子不能长期喝,一周喝三天刚好。
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百合桃花茶（产后妊娠斑） 材料：百合花3g+桃花5瓣+蜂蜜一勺 淡淡的花香喝着超治愈，却是对付妊娠斑的隐藏高手，百合补充胶原蛋白，桃花活血养颜，哺乳期也能放心喝，我表姐产后每天一杯，半年时间斑就淡得像水墨画，不过怀孕期间千万别碰桃花,切记！
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三七丹参茶（顽固性色斑） 材料：三七花5朵+丹参3片+绿茶少许 这个是重口味选手，但对付陈年老斑真有效，三七活血化瘀，丹参改善微循环，绿茶抗氧化三剑客，我阿姨喝了两个月，眼角的晒斑像被橡皮擦轻轻抹掉一层，不过中药味偏重,建议加冰糖调味。
喝花茶的小心机
- 黄金时间：早上9-10点吸收最好，下午3-4点补水又美颜
- 冲泡秘诀：85℃热水焖泡10分钟，别用沸水破坏营养
- 搭配禁忌：别和牛奶咖啡混喝，间隔半小时更保险
- 见效周期：至少坚持1个月，搭配防晒效果翻倍
真实案例说真话 我表妹去年因为工作压力大，两颊突然爆出大片色斑，试遍各种大牌精华都没用，后来每天雷打不动喝玫瑰茉莉茶，三个月下来，斑淡了两个度，连带着皮肤都透亮起来，当然她也戒掉了宵夜和奶茶,所以说内调外养真的要双管齐下。
最后提醒各位小仙女，花茶虽好但不是仙丹，孕妇、体寒、胃病患者要慎喝，如果色斑突然增多，一定要先去看医生哦！你们有没有试过特别有效的祛斑茶方？欢迎在评论区分享，点赞最高的下期出详细教程
