最近照镜子又被自己脸上的斑吓到，闺蜜说"你试试喝中药调理啊"，可网上一搜全是稀里糊涂的说法，今天我就带着亲测经验,带大家看看祛斑吃中药到底行不行！
去年春天我脸上突然爆了好多晒斑，整张脸像被泼了墨水，听说中医院隔壁单元王阿姨喝了三个月四物汤斑淡了，我立马挂了专家号，结果老中医搭脉后第一句话就让我凉了半截："姑娘你这斑是熬夜熬出来的，光靠喝药可不够。"
原来中药祛斑讲究"内调外养"，就像给土地施肥还要自己浇水，老中医说我长期凌晨两点睡，肝火旺得能煎鸡蛋，这斑就是身体在拉警报，他开的方子里有当归、白芍这些补血的，还加了玫瑰花疏肝解郁，说是要先把我这"炸药包"脾气降下来。
喝了两周中药，每天捧着保温杯在办公室当"养生达人"，别说，原本鼓胀的痘痘消下去不少，但斑点还是稳稳地趴在脸上，老中医说这是在排肝毒，让我别急，这时候我才懂，中药不是速效美白丸，更像是温水煮青蛙——慢慢来。
有个意外发现是例假变得特别规律，以前痛经疼得打滚，现在居然能活蹦乱跳，老中医说这就是气血通畅的表现，斑虽然没全消，但皮肤透亮了很多，不过说实话，每天早晚两次煎药真的麻烦，有一次忘关火差点把厨房点了......
后来遇到个做美容的姐妹，她跟我说她吃阿胶糕吃出一脸痘，这让我想起老中医反复叮嘱的话：十人九体质，别人有效的方子你可能吃出反效果，就像同办公室李姐跟我一样长斑，她属于脾虚湿重，天天喝薏米红豆汤,我却越喝舌苔越白。
现在半年过去了，我脸上的斑确实淡了三四成，但更多的是整体气色变好，最大的教训是：千万别自己瞎买中成药！之前看某宝销量第一的祛斑膏方，吃了三天就开始拉肚子，吓得赶紧停掉，老中医说那些网红配方都是千人一方,根本不管体质差异。
最近发现个新情况，只要连续加班三天，两颊就会浮出淡淡的褐色，这才懂老中医说的"三分治七分养"是真理，现在我把中药当保健品偶尔喝，重点放在十一点前睡觉，防晒涂得比粉底还厚,周末还跟风学穴位按摩。
要说中药祛斑有没有用？我的真实体验是：对因内分泌失调长的斑确实有改善，但需要配合作息调整，如果是遗传雀斑或者老年斑，可能还得借助医美手段，最重要的是别把它当仙丹，当成细水长流的身体保养才行，毕竟脸是自己的，折腾坏了得不偿失啊
