"到底啥东西能祛掉我脸上的痘和斑啊？"看着她镜子里红红肿肿的脸，我真是心疼，其实这些年我也踩过不少坑，今天咱们就来聊聊实实在在的经验，别急着买那些贵得吓人的护肤品,先搞清楚门道再说！
【第一部分：先搞懂你的脸为啥闹脾气】 记得去年我下巴突然爆痘那会儿，天天用皂基洗面奶猛搓，结果越洗越烂脸，后来才知道，痘痘和斑点根本不是一回事！痘痘多是油脂堵毛孔+发炎，而斑点其实是黑色素沉淀，就像我家猫打翻酱油在白衬衫上，新鲜污渍（痘痘）和陈年污渍（色斑）用的清洁剂能一样吗？
举个栗子：熬夜后的红肿痘痘像刚出炉的小笼包，这时候用酸类产品简直就是雪上加霜，我表姐有次把维A酸当面膜敷，第二天脸直接变"火山爆发现场"，吓得她半个月不敢出门，所以说对症下药特别重要,别看见痘印就瞎折腾。
【第二部分：这些平价好东西真能救命】 说个亲身经历，去年暑假我去海边玩，晒得两颊冒了好多棕褐色小点，急得我试了各种偏方，最后发现冰箱里的芦荟胶才是真爱！每天厚涂三层，一周后那些小点点淡得连我妈都看出来了，现在这罐绿色药膏还在我化妆台上站着呢，才三十多块钱,比某些大牌精华好用多了。
再比如说茶树精油，这玩意儿简直是油皮亲妈，我同事是个火锅狂热爱好者，每次吃完辣脸上必长三颗痘，自从她学会用棉签蘸茶树精油点涂，现在吃麻辣锅都敢不用美颜相机了，不过要提醒大家，纯精油得兑着基础油用，直接上脸分分钟变"烧猪皮"。
【第三部分：吃的比抹的更重要】 你们有没有发现，每次考试前压力大，下巴准会冒痘？这就是身体在报警啦！我坚持喝了两个月的绿豆百合糖水，原本红得能唱京剧的脸居然慢慢正常了，现在每周炖两次，加几颗红枣,比喝奶茶健康多了。
还有个隐藏菜单——柠檬水，不是那种泡得像中药的浓柠檬，而是切两片薄柠檬搁温水里，我室友坚持喝了整个夏天，晒出的斑淡得老师都问她是不是偷偷做了光子嫩肤，不过千万别白天喝,不然晒太阳真的会变斑马哦！
【第四部分：千万别犯这些低级错误】 说出来你可能不信，我以前傻乎乎地用手挤三角区的痘痘，结果差点住进医院，现在想想还后怕，脸上的血管直通大脑啊！还有人迷信牙膏敷脸，凉飕飕确实能消肿，但含氟的东西往脸上糊,和给地板刷漆有啥区别？
最坑人的就是过度清洁！我关注个美妆博主，看她一天洗八次脸，结果把角质层洗成纸糊的，现在她素颜直播都要开十级美颜，我们普通人可别学这种操作，记住温水煮青蛙最要命,护肤急不得！
【第五部分：懒人必备的省事妙招】 对于学生党和上班族来说，瓶瓶罐罐太多根本坚持不下去，给你们支个损招：屈臣氏蒸馏水+压缩面膜，每天敷三分钟，补水效果吊打某些天价喷雾，我办公桌抽屉常年备着，午休时敷一片,下午妆都不卡粉。
还有个体会：防晒真的比美白精华管用！我小姨以前满脸黄褐斑，现在每天骑自行车都戴渔夫帽擦防晒霜，半年时间斑淡得像开了磨皮，与其花大钱买祛斑产品，不如老老实实做好防晒,这才是性价比之王。
最后说句扎心的：没有一劳永逸的神器，祛痘祛斑就像减肥，靠的是持久战，我认识个小姐姐坚持早睡早起两年，现在素颜比化妆还好看，所以别老想着速效药，踏踏实实调整作息，选对适合自己的方法，时间
