"你脸上那些小斑点怎么淡下去的？"其实我哪有什么秘密武器，不过是把厨房当成美容院，每天榨杯果蔬汁当水喝，坚持了三个月，连美容顾问都问我是不是偷偷做了光子嫩肤，今天就带大家看看，我家冰箱里到底藏着哪些"祛斑神仙水"！
【番茄+雪梨汁：黄褐斑最怕的酸甜CP】 上次去菜市场看到红彤彤的番茄，突然想起皮肤科医生说过的话："番茄里的番茄红素可是黑色素的天敌"，现在每天早起都会切两个番茄配半颗雪梨，用破壁机轰隆隆搅30秒，刚开始觉得有点怪，喝惯了反而上瘾——番茄的酸被雪梨的甜一中和，比奶茶店的新品还清爽，连续喝了两周，照镜子发现鼻梁两边的斑好像被橡皮擦蹭过似的，连粉底都不用涂那么厚了。
【猕猴桃+黄瓜汁：熬夜脸的急救站】 自从跟着直播熬大夜，脸颊开始冒出星星点点的褐斑，直到有天翻出冰箱角落的猕猴桃，突然开窍：这维C炸弹加上黄瓜的补水王，不就是现成的淡斑面膜吗？现在每晚追剧前都会吨吨灌两大杯，青莹莹的汁水顺着喉咙流下去，感觉每个细胞都在咕嘟咕嘟吸水，最明显的变化是上妆不卡粉了，原来那些藏在粉底里的小斑点，现在素颜都敢出门遛狗。
【胡萝卜+苹果汁：蜡黄脸的逆袭密码】 我妈看见我天天抱着胡萝卜啃，差点要送我去眼科检查，谁知道把胡萝卜和苹果组队后，这橙红色的液体简直像液态腮红！每天早饭配一杯，半个月下来同事都说我气色好得像打了水光针，其实原理很简单：胡萝卜里的β胡萝卜素能转化成维生素A，专门对付皮肤暗沉；苹果的果胶就像吸尘器，把毛孔里的脏东西全带走，现在我的化妆台都快积灰了，素颜也能扛住原相机考验。
【紫甘蓝+芹菜汁：顽固色斑的克星组合】 要说我最服气的还是这对暗黑组合，第一次喝差点没被呛到，但为了眼角那几颗陈年晒斑硬着头皮坚持下去，没想到两周后照镜子，连我自己都被吓到——那些跟了我好几年的斑点，居然像被PS过的一样变浅了！后来查资料才明白：紫甘蓝的花青素是超强抗氧化剂，配上芹菜的叶酸，简直就是黑色素的黑白双煞，现在拍照终于不用找角度躲斑点了，原图直出都敢发朋友圈。
说了这么多,其实祛斑真没那么多玄乎，重点就三个字：别偷懒！每天切水果多花五分钟，换来的是别人以为你去做了个天价医美，当然啦，光靠喝还不够，防晒霜得涂够量，熬夜时看着斑点加深的脸蛋，想想早上喝的那杯蔬果汁，立马就能放下手机去睡觉，毕竟咱们普通人护肤，拼的就是这份日复
