姐妹们！今天咱们来唠点实在的——祛斑后的恢复期到底怎么熬？作为过来人+护肤控，我摸着良心说几句大实话，那些美容院不会告诉你的细节，还有网上乱传的偏方，今天我全给你扒清楚！（敲黑板）
【第一天到第三天：黄金修护期】 刚做完祛斑那会儿，脸上像被蚂蚁啃过似的密密麻麻，这时候千万别手贱！我当年就是没忍住抠了个小角，现在想想都后怕...记住这三点保命法则：
- 洗脸用温水泼一泼就行，洗面奶？不存在的！我用棉签蘸生理盐水轻轻擦脸，比直接用水更安全
- 医生开的消炎药膏一定要涂够量，别省着！我那时候早晚各糊一层，厚到像敷了层面膜
- 睡觉必须用干净毛巾垫着，侧睡压到伤口那种酸爽，懂的都懂...
【第四天到第七天：爆皮掉痂期】 这时候最考验定力！看着翘起来的痂是不是特想撕？停手！我闺蜜就是忍不住抠了，现在脸上留着小坑，教你个土方法：每天用芦荟胶薄涂三层，保湿的同时能加速代谢，重点是要让痂自然脱落，就像蛇蜕皮一样,忍着别帮忙！
【第八天到十四天：反黑预警期】 以为痂掉了就完事了？天真！这时候黑色素最爱杀回马枪，我去年这时候天天戴着渔夫帽，连阳台都不敢站，防晒霜直接往死里涂，SPF50+的每隔3小时补一次，别嫌油腻,这时候油成猪刚鬣都值！
【血泪教训TOP3】
- 醋疗大法害死人！我妈非让我用白醋洗脸"杀菌"，结果刺痛到怀疑人生
- 自制蜂蜜面膜陷阱！黏糊糊的招灰尘，差点闷出一脸闭口
- 阴天也要防晒！我就是偷懒没涂，三天晒出色素沉着
【吃货自救指南】 火锅奶茶先戒一个月！我当初为了喝可乐憋出虫，现在想想真不值得，多吃三样宝： √ 西红柿炒蛋（每天两鸡蛋补充蛋白质） √ 蓝莓酸奶杯（抗氧化神器） × 酱油蚝油（真的会加深疤痕！）
【终极避坑手册】 × 不要用毛巾擦脸（纤维挂痂超痛） √ 用一次性洗脸巾按压吸水 × 别信某红书的"快速脱痂水"（基本都是酒精勾兑） √ 结痂发痒时用冷藏的芦荟胶冷敷 × 掉痂后立即化妆（血泪教训！至少等两周）
划重点！恢复期就像坐月子，前七天决定80%效果，我表姐当年严格按医嘱，现在素颜敢怼脸拍；我室友偷吃麻辣烫，现在斑比原来还深...
最后唠叨一句：祛斑不是终点，全年防晒才是王道！我现在出门必带防晒喷雾+墨镜+遮阳伞，活脱脱行走的防晒板，姐妹们有什么恢复期惨案，评论区
