最近被闺蜜疯狂追问在江苏省人民医院做祛斑的经历,想着干脆整理成攻略分享给大家，毕竟脸上那些星星点点的色斑，真的是每个爱美人士的"心头痛"，作为亲身体验者，我来说说从挂号到恢复的全过程，以及皮肤科专家给的专业建议。
为什么选择江苏省人民医院？ 其实一开始我也纠结过私立医美机构，但做了功课发现：三甲医院的皮肤科医生都经过规范诊疗培训，用的仪器设备定期质检，最关键的是收费透明，省人医皮肤科在南京卫健系统常年排名前三，光是这点就让人安心不少。
面诊当天的小插曲 记得第一次挂号挂的是普通号，结果遇到个超细心的主治医师，她拿着皮肤镜照了五分钟，把我的斑点分成三类——遗传性雀斑、日晒导致的脂溢性角化、还有几颗老年斑。"你这属于混合型色斑，建议先做VISIA检测"，当时心里还嘀咕要不要掏钱做检查，后来证明这钱花得真值！
那些仪器到底怎么选？ 检测报告显示我表皮层色素堆积严重，医生给了三个方案：
- 调Q激光：针对深层斑点，但恢复期长
- 超皮秒：贵但见效快，适合多种色斑
- 光子嫩肤：温和但需要多次治疗 我最后选了超皮秒套餐，主要是看中它"爆破"色素的同时能刺激胶原，治疗时像橡皮筋弹脸的感觉，做完冰敷半小时就基本能见人了。
术后护理的血泪教训 第三天忍不住吃了麻辣火锅，结果结痂处泛红发痒，赶紧微信问主治医生，回复说要忌口至少两周，现在想想特别后悔，大家千万别学我！正确做法应该是：
- 前3天用清水洗脸,别碰洗面奶
- 结痂期早晚涂生长因子凝胶
- 严格防晒！物理遮阳比防晒霜靠谱
- 第7天开始用医用敷料补水
真实效果对比 治疗前拍了素颜照，现在两个月过去，原本颧骨处的连片色斑淡了80%，最意外的是皮肤整体变细腻了，医生说这是激光的光热效应促进胶原蛋白再生，不过要注意，深色痘印反而会暂时加深，这是正常反黑现象。
费用明细大公开 三次超皮秒套餐总共花了8600，医保报销了部分检测费，比起私立医院动辄上万的价格，这个性价比真的很高，不过医生提醒每年最好做一次光子维护，毕竟紫外线每天都在伤害皮肤。
专家特别强调的注意事项
- 黄褐斑患者要先调理内分泌再治疗
- 孕期/哺乳期不建议做光电项目
- 治疗后三个月是黄金修复期
- 防晒要像吃饭一样养成习惯 张主任的原话特别实在："祛斑不是一劳永逸，但正规治疗能延缓复发，我们治的是已经出现的色斑，但防晒才是防止新斑产生的金钥匙。"
现在每次路过省人医皮肤科,都能看到排队做项目的年轻人，建议大家提前在公众号预约，早上8点开诊时人相对少，对了，治疗室护士会送自制中药面膜，冰凉凉的特别舒服，这个小福利可以期待下
