姐妹们！最近总被闺蜜追着问怎么养成"反光板"肤质，其实咱们亚洲女生最在意的美白祛斑真没那么难，我摸着良心说，只要掌握这几个核心要点，黄黑皮也能逆袭成自带高光的透亮脸，今天就把我压箱底的护肤心得全掏出来,看完这篇闭眼跟做就能看到效果！
【第一步：清洁要像拆炸弹一样小心】 别以为使劲搓脸就能变白，我那敏感肌闺蜜就差点被自己害死，现在改用氨基酸洁面，打泡后上脸按摩不超过30秒，重点来了！每周用一次含烟酰胺的清洁泥膜，特别是鼻翼两侧和下巴这些暗沉重灾区，薄涂等15分钟洗掉，皮肤立马亮一个度，记住洗完立刻拍爽肤水,别让脸蛋处于干燥状态。
【第二步：防晒要做到"变态级"】 去年去三亚玩，同行的姐妹学我涂了安耐晒还打遮阳伞，结果回来她一点没黑，其他露胳膊的姐妹全黑成碳，现在我才悟出来，物理防晒+化学防晒双管齐下才是王道，每天出门前20分钟厚涂防晒霜，户外每3小时补涂，墨镜口罩遮阳帽全套武装，别嫌麻烦,紫外线才是长斑元凶！
【第三步：美白精华要"叠罗汉"】 我的梳妆台上永远摆着三瓶精华：早晚用VC衍生物抗氧化，局部点涂淡斑笔，晚上叠加传明酸精华，重点说下手法，挤两泵精华在手心搓热，用掌心温度按压上脸，暗沉部位用手指关节轻敲吸收，坚持一个月你会发现,痘印变淡的速度赶上美颜相机了！
【第四步：内调比外敷更重要】 自从开始喝五红汤，素颜出门都被夸气色好，红豆、红枣、红皮花生、枸杞、红糖这五样煮成糊，每周喝三次，再配上每天啃两个猕猴桃，维C含量爆表，最重要的是戒掉奶茶！高糖分会让皮肤糖化发黄,这点我以过来人身份发誓绝对有效。
【第五步：祛斑要打"持久战"】 那些说7天祛斑的都是骗子！我嘴角的晒斑用了三个月才淡化，每天早晚用含熊果苷的祛斑霜点涂，配合手指腹打圈按摩，周末用珍珠粉混酸奶敷脸，注意避开眼周，最关键的是坚持，我手机里还留着对比图,三个月前后简直像换了层皮肤。
说个真实案例，我表姐以前满脸黄褐斑，现在出门都被叫"白月光"，她就靠每天喝豆浆+早晚用含光甘草定的护肤品，雷打不动做了半年，所以姐妹们别急着换产品，给皮肤多点时间,该来的透亮感迟早会来！
最后唠叨一句，美白祛斑不是赛跑，咱们东方人的白玉肌讲究的是细水长流，把防晒当吃饭，把补水当喝水，把内调当吃零食，坚持下去你就会发现，素颜也能扛住原相机！现在点击收藏,明天就开始行动吧～
