最近总听闺蜜念叨"当归煮水擦脸能祛斑"，看着她每天端着保温杯往脸上拍自制当归水，我忍不住凑近看："你这脸是淡了点？还是心理作用啊？"她神秘一笑："网上都说当归活血养颜，说不定比几千块的精华还好用呢！"
要说这当归,可是药膳界的老网红，小时候看我妈炖鸡汤总丢几片进去，说是"女人补血气就靠它"，现在突然火到护肤圈，连楼下美容院都推出"当归焕颜套餐"，不过这褐色的中药汁真的能对付顽固色斑？咱们今儿就来扒一扒。
先说说脸上的斑都是怎么来的,晒出来的雀斑、熬夜长的黄褐斑、年纪大了冒的老年斑，归根到底都是黑色素在搞事情，皮肤科医生说过，祛斑要么阻断黑色素生成，要么加速代谢，当归作为中药材，确实有"活血化瘀"的本事，理论上改善气血循环对淡化色沉有帮助。
我特意翻了本草纲目,里头记载当归"温补肝肾，润泽容颜"，现代研究也发现它含有阿魏酸、多糖这些成分，据说能抗氧化、抑制酪氨酸酶活性，不过要注意，这些实验数据多是在实验室环境下得出的，真正抹在脸上能不能起效，还得看皮肤吸收情况。
上周采访了市中医院皮肤科王主任,她倒是说得很实在："当归煮水外敷，对气血不畅引起的暗沉可能有辅助作用，但如果是遗传性雀斑或者深层色斑，单靠这个效果很有限。"她提醒想试的朋友，新鲜当归直接煮水容易刺激皮肤，最好经过提取处理。
真要尝试的话,方法倒不难，选整根当归切片（药店能买到饮片），5-8片加500ml水煮开转小火熬15分钟，放凉后装喷雾瓶，每天早晚洗脸后喷在斑点处，轻轻拍至吸收，有人喜欢混点蜂蜜调和，说是保湿更好，不过敏感肌要慎加。
我那较真的同事小林连着用了两个月,原本眼周的浅褐斑确实淡了些，但她也吐槽："每次擦完脸黄黄的，出门必被问是不是生病了。"更惨的是她表姐，本身是敏感肌，用完满脸红疹，修复屏障花了大半个月，所以真心建议先在耳后试敏，连续三天没问题再上脸。
其实比起单指望当归水,内调外养结合更靠谱，每天喝当归黄芪茶补气血，配合维生素C含量高的水果，加上严格防晒，这才是组合拳，有条件的话去正规医院做激光祛斑，比盲目折腾偏方强得多。
说到底,当归煮水祛斑这事没有标准答案，就像有人喝柠檬水美白有效，有人喝出胃酸过多，与其纠结偏方神效，不如先搞清楚自己的斑属于哪种类型，毕竟皮肤问题就像指纹，每个人都独一无二，要是哪天真有万能祛斑神器，美容院早该
