"你脸上那些小雀斑怎么淡了？"其实我哪有什么秘密武器，不过是把睡前刷手机的时间改成揉耳朵罢了，没想到这个从奶奶辈传下来的土方法，居然真让我看到了变化！今天就带大家看看这神奇的"揉耳祛斑法"到底怎么回事~
【一】脸上的斑都是"气滞血瘀"在作怪 去年体检时老中医盯着我的脸直叹气，说我这满脸的晒斑、痘印都是气血不通的表现，他指着耳朵说："这里藏着全身的反射区，每天揉揉就像给五脏六腑做SPA。"当时我还不信，直到有次熬夜后脸颊发黑，随手捏了几分钟耳垂,第二天发现脸色居然透亮了！
现在才知道，耳朵上分布着70多个穴位，像三角窝对应子宫卵巢，耳垂中央是眼睛反射区，每天揉耳朵相当于给肝脾肾做保健操，气血通畅了，黑色素自然就代谢掉了，难怪连美容院都推出"耳穴排毒"项目,原来真理藏在最朴素的方法里！
【二】每天5分钟，祛斑手法详解（附图） 别以为随便揉两下就有用，我这个月摸索出一套"组合拳"：
- 搓热掌心：十指相对快速搓30秒，手掌发热后立刻捂住脸颊，热气渗透进毛孔的感觉超舒服
- 点按三大黄金穴：
- 耳尖（退烧穴）：用指甲掐3秒放1秒，反复10次，对太阳穴胀痛也有效
- 耳垂下方（内分泌调节区）：画圆圈按压，左边长痘按右边，右边长痘按左边
- 耳屏前侧（祛痘穴）：重点按这里，粉刺痘痘会明显瘪下去
全套拉耳操： 食指中指夹住耳廓往上提，像拎面条似的轻轻拽，特别是耳垂要重点照顾（这里是祛斑主战区） 用棉签蘸橄榄油疏通耳轮沟，从上往下刮10遍，第二天你会惊喜发现法令纹都浅了
【三】见证奇迹的时刻：28天实测记录 刚开始纯属打发时间，没想到两周就有人问是不是换了粉底液,偷偷对比照片才发现：
- 第7天：额头的小碎斑开始结痂（可能是排毒反应）
- 第14天：颧骨处的片状色沉明显变淡
- 第21天：同事说"你最近气色真好"
- 第28天：素颜出门被误认擦了BB霜 最意外的是例假前的爆痘情况改善超多，以前下巴必长3颗大红肿痘，这个月居然平安度过！现在我媽都跟着天天揉耳朵,她的黄褐斑居然也有淡化趋势~
【四】这些坑千万别踩！
- 别学我一开始暴力拉扯！同学把耳朵揪通红反而长疹子，记住要像摸小猫一样轻柔
- 油皮姐妹少用精油，直接干揉就好，不然容易闷痘
- 生理期前三天停揉，这时候气血翻涌容易长斑
- 搭配喝玫瑰花陈皮茶效果翻倍，内调外养才是王道
【五】过来人掏心窝忠告 祛斑真是场持久战，我这种十年老斑都没敢指望彻底消失，但现在素颜出门不再被叫"小花猫"，已经很满意啦！最重要的是养成习惯——边看电视边揉耳朵，比傻坐着嗑瓜子强多了，对了，揉完耳朵记得赶紧涂防晒霜,不然刚疏通的经络更容易吸紫外线！
最后说句扎心的：那些说揉耳朵没用的，八成没坚持超过一周，我自己就是最好的例子，刚开始也怀疑是心理作用，直到亲戚聚会合照时，表妹偷偷问我用了什么神仙粉底......这效果你们品,细品！
