最近照镜子发现脸颊上多了几点小斑点,吓得我赶紧翻出去年买的防晒霜，闺蜜说"你试试中药调理啊"，可网上说法五花八门——有人夸中药祛斑是救命稻草，有人说喝三个月中药斑反而多了，今天咱们就来扒一扒，中药祛斑到底是不是智商税？
先说说我自己的情况,坐标杭州，32岁宝妈，混合性皮肤，自从生了孩子后，两颊冒出零星色斑，特别是生理期前颜色更深，试过各种美白精华，效果都像挠痒痒，听说中医院皮肤科有秘方，咬咬牙开了半个月中药，每天闻着药罐子味过日子。
第一次去省中医院,老大夫拿着脉枕问我："月经不调吗？""晚上睡得踏实不？""平时爱生气吗？"我才知道原来长斑在中医眼里不是皮肤问题，大夫说我肝气郁结+气血不足，开了逍遥散加减方，还特别强调："斑是果，病是根，光擦脸没用。"
抓药花了200多块,每天早晚两次，第一周喝完感觉嘴里发苦，上厕所次数变多（懂的都懂），坚持到第三周，同事说"你脸色好像透亮了"，但对着镜子看，色斑还是稳稳地趴在脸上，这时候我开始怀疑人生：这钱到底是祛了湿气还是打了水漂？
转折出现在第二个月,有天给娃喂奶突然发现，鼻梁两侧的浅斑淡得像铅笔画，赶紧拍素颜照对比，虽然深褐色的斑点还在，但整体肤色均匀了两个度，最意外的是例假变得特别顺畅，以前那种撕心裂肺的痛经竟然没来报到！
这里必须敲黑板：中药祛斑真不是涂脸那么简单，我认识的美容院老板娘偷偷跟我说，她们所谓的"中药面膜"其实就是普通粉膜加点三七粉，成本不到50块，真正有效的内服方子，必须是中医师望闻问切后开的私人订制版。
有个残酷真相要告诉大家：如果你是遗传性雀斑，或者长期吃避孕药导致的激素斑，中药效果约等于零，但如果是熬夜压力大、生孩子后出现的片状色沉，配合中药调理真的能看到变化，像我这种产后黄褐斑，喝了两个月中药后，新长的斑点停了生长，旧斑颜色从咖啡色退成浅棕色。
不过别以为熬中药就像喝养生茶,我邻居王姐跟风喝祛斑方，结果拉肚子拉到脱水，因为她体质偏寒，方子里有决明子这类寒性药材，还有个90后妹子自己抄网红药方，喝出满脸爆痘，原来是她本身湿热还猛补当归，血泪教训：中药必须量身定制！
现在市面上有些聪明商家,把黄芪、白术打成粉装胶囊，号称"口服美白丸"，我买过某大牌产品，吃完确实白了，但停用就反弹，后来才明白这里面掺了VC和葡萄籽提取物，真正的中药成分少得可怜。
说个反常识的：有些中药外用反而危险，比如白芷，白天用会增加光敏风险；杏仁粉敷脸可能堵塞毛孔，我试过把中药渣煮水洗脸，结果闷出一脸闭口，现在学聪明了，只敢用现配的中药液装喷雾瓶，而且绝对避开眼睛周围。
给想尝试中药祛斑的姐妹几个真心建议：
- 先拍VISIA皮肤检测图,确认斑的类型
- 找副主任级以上中医,挂专家号别心疼钱
- 准备好至少3个月疗程费（每月600-1000元）
- 忌口比吃药更重要！牛奶、甜食、酱油全戒掉
- 搭配艾灸足三里、三阴交穴位（每天15分钟）
我现在停药半年了,色斑没有反弹，但开始长草中医说的"未病先防"，每周喝两天四物汤，随身带玫瑰花陈皮茶，最大的收获倒不是脸干净了，而是睡眠变好，手脚冰凉的毛病居然顺带治好了。
最后说句大实话：如果斑点颜色深、边界清晰，请直接选择激光，要是大片模糊的色沉，配上失眠多梦、腰酸背痛这些症状，中药调理才有意义，那些保证"一个月祛斑"的，不是骗子就是
