最近总看见小区里的王姐捂着口罩进电梯,一聊才知道她又在尝试新美容院的祛斑项目，看着她鼻翼两侧红得发亮的过敏皮肤，我真是又心疼又感慨——这已经是她今年第三次"烂脸"了，在沈阳生活十几年，看着身边朋友在祛斑祛痘路上摔得鼻青脸肿，今天终于忍不住把压箱底的经验掏出来。
【走过的最大误区】 记得三年前陪闺蜜去中街那家网红祛痘店，老板拍着胸脯保证"七天见效"，结果三天不到，闺蜜整张脸肿得像猪头，去医院一看全是激素作祟，从那之后我才懂，那些承诺"快速见效"的，不是违规加激素就是疯狂去角质，沈阳干燥的气候本来就伤皮肤，再频繁刷酸简直雪上加霜。
去年表弟突然满脸爆痘,他妈天天用生姜片擦脸，说老祖宗的方法治百病，结果半个月下来痘印变黑斑，皮肤科医生说这是光敏反应，咱们东北紫外线本来就强，随便乱试偏方真的会毁容，现在想想都后怕，当时要是听劝早点去医院多好。
【真正有效的方法】 去年陪老妈在医大一院皮肤科做老年斑治疗，意外发现现在激光技术这么先进，医生拿着手电筒样的仪器，像盖章似的"啪啪"两下，老妈脸上的褐色斑点就结痂了，关键是恢复期不用避光，特别适合沈阳冬天日照短的特点，不过要认准有医疗资质的机构，我朋友在美容工作室做的便宜激光，现在脸上留了永久性瘢痕。
最近发现个宝藏组合：市皮肤病医院开的抗生素药膏配合家用红蓝光面膜，每天早晚薄涂药膏，用完面膜第二天就能看见红肿痘痘蔫下去，特别适合咱们东北人爱吃重油重辣的体质，上周吃烧烤爆痘，靠这套组合三天就压下去了。
【选对机构很重要】 皇姑区黄河大街那家公立医院皮肤科真心推荐，每次去都能看到好多学生党在那做果酸焕肤，医生会根据每个人皮肤厚度调整浓度，不像某些美容院上来就刷30%的酸，铁西广场附近的医美诊所也不错，他们用的光子嫩肤仪器能自动识别色斑深浅，上次做完当场就看出色斑淡了两个度。
千万警惕打着"韩式""日式"旗号的小作坊，去年同事在居民楼里的工作室做所谓的"韩式微针"，回来整个脸肿成馒头，后来才知道那人连医师资格证都没有，现在正规机构都有卫健委官网可查的备案，动动手指点开手机就能查。
【日常护理秘诀】 沈阳的风真的太伤皮肤！以前学南方姑娘用清水洗脸，结果到秋天脸干得掉渣，现在改用婴儿皂早晚洗脸，洗完马上厚敷医用凡士林，保湿效果比几百块的面霜都管用，大雾霾天出门必戴日本那种防花粉的立体口罩，不然PM2.5堵毛孔，痘痘分分钟爆发。
饮食方面要特别当心,记得去年冬天吃酸菜火锅配羊肉，第二天嘴角直接蹦出三个大火疖子，现在家里炖肉都先把浮沫撇干净，炒菜油温控制在五成热，每天早晨空腹喝蜂蜜柠檬水，坚持三个月你会发现皮肤透亮不少。
【避坑小贴士】 看到"祖传秘方""独家配方"赶紧跑！去年在早市遇见卖草药祛斑膏的大爷，吹得天花乱坠，买回家一抹瞬间白得吓人，送去检测全是铅汞超标，现在正规产品都要标注全成分，某宝买护肤品记得先查备案。
最后说句扎心的：沈阳水质偏硬，自来水洗脸确实容易长闭口，建议都装个厨下净水器，洗澡水接出来沉淀半小时再洗，坚持用纯净水湿敷，保证比你花大价钱买精华液管用。
写这么多不是让大家恐慌,而是想咱们沈阳人少走弯路，毕竟祛斑祛痘不是拆东墙补西墙，找对方法真的能找回自信，最近发现医大四院新开的光电中心在做活动，准备周末带老妈去看看她眼角的晒斑，希望每个被皮肤问题困扰
