姐妹们！今天我必须和你们唠唠激光祛斑第三天的那些事儿，早上起床照镜子那刻，我差点以为自己脸要烂掉了——整张脸像被撒了层芝麻，红彤彤还带着血嘎吱，最要命的是痒得恨不得用脸蹭墙！但别怕，看完这篇保准你心里踏实！
【第一天到第三天心路历程】 其实从做完激光那刻起，我的脸就开始变身"关公"，前两天倒是老老实实冰敷，可到了第三天突然像开了倍速——早上起来结的痂像被烤过的红薯皮，薄的地方已经开始翘边，最抓狂的是洗脸时清水碰到伤口的那个酸爽，比柠檬汁滴伤口还刺激！不过我发现个玄学：只要不照镜子，焦虑值能少80%！
【救命护理指南】
- 清洁：别傻乎乎用洗面奶！我试了温水拍脸都疼得龇牙，现在改用棉签蘸生理盐水画圈清洁，重点来了——擦脸毛巾必须用开水烫过！不然细菌啃脸的感觉懂的都懂。
- 保湿：医生开的重组人表皮生长因子简直是神仙水！但千万别涂太厚，我刚开始涂多了结块，痂都泡发了...现在掌握诀窍：每次挤绿豆大点，点涂后轻轻拍开。
- 防晒：第三天开始我就化身窗帘派掌门，但！上厕所开灯都要侧脸防光照，实在要出门的话，物理防晒搞起来——遮阳伞+口罩+墨镜三件套，亲妈都认不出系列。
【作死行为黑名单】 血泪教训警告！第三天下午我嘴馋偷吃了麻辣烫，当晚伤口直接红成火山口，还有手贱抠了鼻翼边的痂（现在那里留了个浅浅的坑），姐妹们千万按住双手啊！另外枕头套必须每天换，不然粘着痂屑反复摩擦，疼到怀疑人生。
【吃这些真的能加速恢复】 · 早餐必喝：山药红枣羹（健脾养气血） · 加餐神器：酸奶拌蓝莓（抗氧化+修复） · 晚餐标配：清蒸鱼+绿叶菜（补充蛋白质） 重点避开酱油、醋、海鲜！我婆婆端着鲫鱼汤来那天，我差点跪下求她拿走...
【那些让我想撞墙的瞬间】 晚上痒到睡不着最要命！试过开加湿器、敷冷毛巾，结果最有效的是...看恐怖片！注意力全被剧情带走，手也顾不上挠脸了，不过现在脸上结痂像戴了张外星人面具，取外卖都不敢露全脸。
【过来人真心话】 虽然现在脸还像月球表面，但摸着比之前滑了好多！特别是眼角的小色斑已经淡得快看不见了，最重要的是心态要稳——我同事做完天天发血腥照给我，结果人家恢复得比我还好，坚持到第七天，你会感谢现在忍得住嘴和手的自己！
姐妹们有什么恢复妙招评论区见！下期给你们扒扒激光祛斑到底要不要买美容院的万元套餐（反正我被
